出門在外，若到了一個非常乾燥的地方，或是酷寒而日夜開了暖氣，室內就是個小烤爐，叫人呼吸困難，昏昏欲睡——一覺醒來會流鼻血。
「很簡單，」有人教我：「牀頭應放一杯水。」
那是很久以前的小事了，但一直以來都奉行。全靠牀頭一杯水，令周遭的空氣濕潤些，睡得舒服，才明白過來人經驗之可貴。
皮膚當然要保濕。人要保濕，人際關係要保濕。我們的荷包保濕，連空氣，也要保濕。
每天喝大量開水，每晚浸泡在一缸水中，不知不覺，不乾不燥。
當你們出外，家中無人時，寵物是個包袱，得央人照顧，但一盆一盆的植物，很「嚕囌」似的。水一下子多了，根會爛，但一段時日沒人澆水，回來後定發現它們魂歸天國。一進門，盆栽變黃乾涸枯萎，多傷感。那麼應把它們放在浴室中，同時將浴缸注滿水，空氣自然潮濕，盆栽盡情吸收，可以支持一段時間。
我們活着，我們呼吸——爭取層次高一點的呼吸，這是本能。再及其他，便是閑情。原來「保濕」不止於急救，還是一種細緻的經營。希望得以經營下去……