睡前吃乾果助減少夜尿

睡前吃乾果助減少夜尿

德國新聞社報道,有醫生建議夜尿頻仍的人士,可在睡前吃些乾果,能夠紓緩夜尿頻仍的情況。
德國醫學雜誌「AerzteZeitung」指出,從實驗得知,吃乾果有助減低尿量。
有醫生建議,膀胱衰弱的人士若想一覺睡到大天光,毋須「光顧」廁所,則適宜吃些鳳梨乾或其他乾果。
該雜誌強調,醫學界相信,乾果就像一塊海綿般,能夠吸去人體內的水份。