馬鞍山郊野公園亂石崩雲，山林奇石多的是，數最驚險者，非鹿巢山的2塊跳板石莫屬，踏足其上，扮花式跳水選手，作勢俯衝一躍而下，跳出高難度動作……噓！你當然不會跳，亦沒有人會給你9.9分，但玩味奇石，自我陶醉，亦算郊遊一樂！
記者：戴維浩 攝影：楊錦文
模特兒：Rock（Sunspot）
起步點馬鞍山村，接走馬鞍山郊遊徑，全程3.5小時，除找鹿巢山跳板石比較困難外，其他路段相當易走，先沿石屎小徑走5分鐘，盡頭是沙石小徑，手足並用走過叢林荊棘，豁然開朗，眼前所見是一幅井然有序的山坡地，細看，似有開墾過的痕迹，這裏就是馬鞍山石礦場遺址。
昔日繁忙作業的礦場現已雜草叢生，可用的礦物已經採光，遍山劣地，乏善足陳，且別理它。今天主角是跳板石，還是趕緊上路，踏着碎石塊，遠眺右面山坡地，找到了，好一塊奇異突出的長石，這就是第一塊跳板石。
跳板石其實是一塊外伸的石平台，從右看最似跳板，別被相片嚇怕，要踏上跳板石其實一點不難，穿越一片大草坪，花點氣力，胼手胝足沿岩石上攀，10分鐘即達。攀爬不難，只怕你畏高，若你自問身手及平衡力好，不妨一扮跳水選手，作勢一躍而下，幻想處身群情洶湧的運動場館，心數，一二三，我跳……四周寂靜，無觀眾歡呼聲，當然不要跳，一跳，不會死，但斷手折足免不了。跳完水，看風景，山下馬料水、沙田及馬鞍山新市鎮風景一覽無遺。
別過第一塊跳板石後，原路下山返回郊遊徑，途中經過一條小溪，沿小溪旁石梯上走大金鐘及鹿巢山之間的高原，再走20分鐘過後，就會到達鹿巢山石林。
細緻點說，山上高原有歧路，路標指示一往企嶺下，一往昂平，訪石林要取往企嶺下之路，山路雖然不算難走，但雨天過後，濕潤了的黃土就像陷阱，一不留神便如踏上西瓜皮，滑得雙腳朝天！邊走邊欣賞風景，你會發現山上滿布形狀諧趣的嶙峋怪石，最矚目當然是第二塊跳板石，比第一塊厚一點，微向上翹，似滑浪板多一點。
想像力豐富的遠足發燒友早已為奇石命名，如安樂椅、擂台石（或稱石蓮蓬）、鱷魚張口、陸上行舟等等。置身石林，除可欣賞怪石，遠眺廣闊的大金鐘和身勢壯麗的牛押山及馬鞍山，亦相當不錯。
山上除了奇石，亦不乏美麗自然景觀，鹿巢山及大金鐘之間的高原風景壯麗，山頭上大片野草換上秋冬裝，一片金黃色，遠看像稻田，加上枯枝、枯樹，身邊是涼風、細雨，很瀟索。
離開草原，再走數分鐘，到達昂平觀景台，在這裏可以眺望西貢大部份風景，對出牛尾海有大大小小、形狀不規則的小島，大有橋嘴洲、滘西洲，小有羊洲、枕頭洲等等，有人打趣說這幾個小島是牛尾下的一堆堆「牛屎」，聽聞牛尾海的得名亦與此有關。沿山路往茅坪方向下山，眼前西貢三尖之一的釣魚翁及大㘭門愈來愈清晰，行程的終點就在山下的黃竹山新村。
行畢旅程，返回西貢市中心碼頭吃午餐，那裏有不少好選擇，由泰式小食至中西式飯餐都有，吃一個經濟抵食有湯有飯的客飯餐，五臟廟不再投訴。
電話：27920636
地址：西貢海旁廣場2號金寶閣9至10號地下
營業時間：7:00am至10:30pm
去程：沙田火車站乘85K巴士（$4.2），馬鞍山耀安邨下車，轉乘的士約（$30）至馬鞍山村下車，接走郊遊徑起步，車程10分鐘。
回程：黃竹山新邨乘的士（約$15）回西貢市中心，車程10分鐘。
1.第一塊跳板石
2.第二塊跳板石
3.安樂椅
4.陸上行舟
5.觀景台
