「在香港參與跆拳道付出同犧牲好多，好似出外集訓同比賽要自己畀錢，希望將來跆拳道可以得到更多資源。」
「玩跆拳道後學懂改善人際關係，喺好艱苦嘅環境下仍然要堅持落去，不斷提升技術，呢方面同工作一樣。」
「跆拳道好重團隊精神，無論練習或比賽嘅氣氛都好好，比賽時有隊友支持會精神好多，可以話愈玩愈鍾意。」
「能夠入選到港隊，令我識多好多嘢；而比賽過程無論贏輸都可以學到好多嘢，將來會繼續玩落去。」
跆拳道的「跆」是指踢；「拳」是拳；「道」則是方法及精神。
跆拳道訓練分兩階段，首階段是顏色帶的訓練；而顏色帶共分為十個級別，而初學者必須接受一段時間的培訓，經考試及格後方可晉級，無級為白帶，八級為黃帶，跟着順序為：黃綠、綠、綠藍、藍、藍紅、紅，至一級的紅黑帶，學員約需兩年時間才可考取到紅黑帶。考得紅黑帶後，可晉升考取黑帶，而黑帶共分九段，段數是刺繡在純黑帶兩端，以供識別。
跆拳道源自朝鮮的搏擊術，古稱「跆跟」。在朝鮮三國時代，三國互相抗衡，令搏擊術得以急速發展。後來高麗統一朝鮮半島，當時的忠惠王愛好武術，士兵都必須進行「手搏」訓練，令這項「跆跟」及「手搏」的武術極為盛行。
日本在1910年入侵朝鮮，實行殖民統治，同時禁止「跆跟」、「手搏」在內的所有活動；朝鮮武術幾近失傳，幸好，仍有朝鮮人於郊區暗中習武。亦有部份人遷往中國、日本謀生，並將「跆跟」技術得以延續，亦即現今跆拳道基礎。
1945年，大韓光復；1955年，各門朝鮮武術統稱為跆拳道，而跆拳道亦成了韓國的象徵。