渣打馬拉松各展所長

渣打馬拉松各展所長

李燕儀、姚潔貞及紀嘉文三位跑手,將會參加下月的渣打馬拉松;而為了準備這項每年一度的盛事,他們近期都積極備戰,希望能交出理想成績。

清晨練跑農曆年無休
再次參加十公里的李燕儀表示,早在兩個月前已開始準備,現時每星期有四至五日早上五時便到附近的緩跑徑練跑,鍛煉耐力,如下午時間許可還會到運動場練速度。她說:「以往讀書時練得較足,但現在因要兼顧工作,訓練始終不太足夠;要爭冠軍的機會不是太大,但會盡力爭取最佳名次。」
將角逐女子青年組十公里的姚潔貞早前已參加了多項青年賽事,以準備這項賽事,她說:「過去幾個月每星期都會練四至五日,每次幾小時;農曆年期間也沒有休息,保持正常訓練量,而初四至初七還到廣州集訓備戰。」
去年男子青年組十公里冠軍紀嘉文,今年越級角逐公開組半馬拉松,而他為了再創佳績,過去幾個月大幅增加訓練量到每星期十節,較過往多了四課。他說:「由於今次參加半馬,所以須加強耐力訓練,早上會先慢跑練氣為主,下午則練速度;另外,農曆年也沒休息,保持正常運動量。今年越級初戰半馬難度增加很多,能否再交出好成績是很難說,但必定會盡力做到最好。」