【本報訊】雞湯既富有營養,又暖腸胃;有研究並發現,雞湯更可治病。美國內布拉斯加大學醫學中心的研究顯示,雞湯能治療咳嗽、喉嚨痛和鼻塞。當大家患上感冒時,體內的嗜中性白血球會轉移至氣管與感染對抗,令人感到不舒服。
根據最新一期《讀者文摘》刊載一篇名為「喝雞湯治感冒」文章,引述肺病學家李思騰利用家傳雞湯食譜,在實驗室裏測試,發現雞湯能防治感冒,制止嗜中性白血球轉移,減輕感冒症狀。
李思騰的家傳雞湯食材包括一隻二至三公斤重的雞;一袋雞翅膀;三個洋葱、一個甘薯、三個歐洲蘿蔔、兩個蕪菁(俗稱大頭菜)、十二個胡蘿蔔,皆去皮後切成方塊;五至六根芹菜莖,切成段、荷蘭芹一把、切碎、適量鹽和胡椒。
烹調步驟是將雞洗淨放入大鍋,加入冷水開火煮開。加入雞翅膀、歐洲蘿蔔、洋葱、甘薯、蕪菁和胡蘿蔔丁。煮半小時至一小時後,除去雞湯表面浮油。加入荷蘭芹和芹菜莖,再煮四十五分鐘,把雞取出。去掉雞皮,將雞肉切成塊狀,放回雞湯內,再加入適量的鹽和胡椒調味。