貪睡的打工一族，今後睡過頭而遲到，將會有一個好藉口，因為德國科學家首次找到確實證據，證明睡得夠能增強人的創意，也令人變得更醒目。
德國呂貝克大學研究員將一百多名志願人士分成五組進行研究，其中一組可睡覺，一組全晚不許睡覺，第三組在進行研究前保持清醒八小時，另外兩組則參與其他測試。
五組人其後一同進行數學測試，結果發現睡足八小時的人，成功解答問題的機會比睡眠不足的人大兩倍。
負責這項研究的博恩認為，睡眠有助腦袋重組記憶，令腦袋更易找到所需知識和資料，亦有助提高人的創意。
博恩指出，研究結果支持了多項有關大腦的生物化學研究，顯示記憶在儲存之前會進行重組，令人的腦筋可清晰地解決問題，但至於睡眠為何可增加人的腦力，科學家仍不大了了。
有關的研究結果亦可以解釋老人家為何記憶力會退化，相信與他們經常難以入睡有關，尤其熟睡，睡眠時間不斷減少，影響到記憶運作，結果減低他們的認知隱藏問題的能力。
美國哥倫比亞廣播公司/Ananova