新春佳節，除放大假外，還有源源不絕的美食。飽嘗口福之餘，運動量卻反而少了，最容易積聚脂肪，運動員最怕變肥仔肥女，他們又如何在新春Keepfit呢？
譚偉洋秘訣是戒口至上，他說：「新曆新年後學校考試，自己又少練波，體重已增了幾磅；雖然自己鍾意食蘿蔔糕，不過新春期間都要忍口，好彩過年後會跟隨南華到台灣集訓，到時體重應該回復最fit水平。」
「為食一族」高榮生表示最喜歡吃甜，無論應節的年糕、糖果或朱古力都會大吃特吃，既不能戒口，惟有盡量抽時間跑步練氣，不想放完假變肥仔。
范啟蓉最幸福，身高五呎五吋的她，卻只得一百○三磅，她一直希望可以增磅至一百一十磅，難怪可以在過年大吃特吃，包括最愛母親自製的蘿蔔糕及年糕。