防骨質疏鬆從小孩開始

防骨質疏鬆從小孩開始

台灣一項大規模的調查發現,台灣骨質疏鬆症的問題日益嚴重,已有兩成五生育年齡女性出現骨質流失。目前最新的觀念是預防「骨質疏鬆症」,應從孩童時期開始。
台北市立陽明醫院小兒科主任陳銘華表示,二十歲以前應努力貯存骨本,最慢要在二十五歲以前,以備日後流失;而嬰兒時間的鈣質吸收率高達八成,以後逐年下降,到成年時只剩五成,甚至到了六十歲以後,更只剩下三至四成,所以上了年紀再補充鈣質,將會是事倍功半。