住家菜:超級環保街市城新登場<br>大廚巧製宮廷雞

住家菜:超級環保街市城新登場
大廚巧製宮廷雞

不少現代女性,每提起街市,總表現一副厭惡模樣,皆因一般街市都是滿地污水,真是一步一驚心。不過凡事總有例外,一個以乾淨、環保為主題的街市明天會正式登場,這裏除了有一般街市找到的菜肉魚外,還有由酒店級大廚坐鎮的熟食攤檔,認真不簡單。

記者:羅惠芬 攝影:林栢鈞
示範:荃灣超級環保街市城大廚梁家駒

宮廷雞
小貼士:
做宮廷雞,最重要揀一隻靚雞。雞肚扁身、屁股位鼓起及呈紅色最好。

自煮價:$80
*可於街市「宮廷雞」(1-4號舖)買到,價錢$58/隻

用咩料:
雞 1隻
豬骨 半斤
蝦米 2両
乾瑤柱 4-5粒
冬菇 4-5隻
花雕酒 4湯匙

斬雞技巧:
斬雞很講技巧。師傅教路先將雞腿雞翼切開,雞胸切開,背脊開兩份,一共7份。腿和翼切成3份,胸及背脊每份切做6件,合共30件。

蝦米、乾瑤柱及冬菇浸至軟身,連豬骨一同用水煲約6小時。加入花雕酒,煮約15分鐘。

湯滾,放入已洗淨的雞,轉燈芯火浸約20分鐘。

取出雞隻,用冷水沖洗一遍,令雞肉保持爽滑。

■斬雞翼,先在雞槌及雞中翼中間開一刀。

■雞翼橫放,中間垂直切開一半,就可一分為三。

燜鵝掌
小貼士:
一般鵝掌都是急凍,購買後要先用冷水洗淨,可更易將污垢和血塊沖洗淨。

自煮價:$65
*可於街市「大廚世家」(10-11號舖)買到,價錢$25/碟

用咩料:
鵝掌 2磅
金華火腿 2両
冬菇 5隻
瑤柱 4粒
豬骨 半斤
蠔油 3湯匙
冰糖 半湯匙
紹興酒 6湯匙
粟粉 半湯匙

4.打芡:煮滾小半碗水後,落1湯匙蠔油,煮滾後加粟粉,邊落邊攪拌,以免芡汁結塊。

鵝掌解凍後,斬去腳趾,連冬菇一齊飛水。

將火腿、冬菇、瑤柱及豬骨一同熬湯,煲約4小時後,放入蠔油、冰糖和紹興酒,煮約10分鐘。

將鵝掌放入煲內,煮至七成熟後熄火,蓋上煲蓋,將鵝掌焗熟。

橫財就手
用咩料:
豬手 2磅
話梅 10粒
梅子 2粒
薑茸 1茶匙
蒜茸 1茶匙
乾葱茸 1茶匙

好易做
1.豬手用白醋浸15分鐘,沖洗後飛水。
2.話梅用暖水浸至離肉後,剁爛成茸。
3.用薑茸、蒜茸及乾葱茸起鑊,放入話梅茸炒香。
4.放入豬手和梅子燜2小時。留意水份是否足夠,有需要時加水。

小貼士:
白醋可將豬手的雪藏味辟去,但要清洗乾淨,飛水後再沖凍水,有助收緊肉質,加強口感。

自煮價:$35
*可於街市「大廚世家」(10-11號舖)買到,價錢$20/盒