今日街市行情
大造抵買
小棠菜ShanghaiWhiteCabbage2.00/斤
超市：$2.9/斤（百佳）$2/斤（惠康）
街市：一般$3/斤（上價$5/斤）
建議食法：小棠菜火腿豆腐煲/北菇小棠菜
白菜WhiteCabbage2.90/斤
超市：$2.9/斤（百佳）$3.5/斤（惠康）
街市：一般$3-3.5/斤（下價$2/斤上價$4/斤）
建議食法：蒜茸白菜/金勾蝦燉白菜
肥牛MarbleBeef48.00/斤
超市：----
街市：一般$48/斤（下價$42/斤上價$56/斤）
建議食法：XO醬肥牛/榨菜金菇肥牛煲
三黃雞YellowChicken37.50/隻
超市：$37.5/隻（百佳）
街市：一般$38-40/隻（下價$35/隻上價$55/隻）
建議食法：栗子燜雞/人參雞湯
紅衫GoldenThread16.00/斤
超市：$18/斤（百佳）$28/斤（惠康）
街市：一般$16-20/斤（下價$14/斤上價$24/斤）
建議食法：番茄煮紅衫魚/芫荽蒸紅衫
撻沙MacauSole22.80/斤
超市：$22.8/斤（百佳）
街市：一般$28-32/斤（下價$16/斤）
建議食法：香煎撻沙/豆瓣醬蒸撻沙
黃鱲䱽Pampano29.00/斤
超市：$29/斤（百佳）$36/斤（惠康）
街市：一般$32/斤（下價$28/斤上價$36/斤）
建議食法：煎黃鱲䱽/豉汁蒸黃鱲䱽
辦年貨
只有一個星期多便到農曆新年，還未買齊年貨的讀者，可要趕快了。
紅蘋果Apple1.60/個
超市：$2.2/個（百佳）$8/5個（惠康）
街市：一般$10/4個（下價$10/6個）
鴨梨YaPear1.00/個
超市：$1.2/個（百佳）$1/個（惠康）
街市：一般$10/8個（下價$10/10個上價$10/6個）
笑口棗ChineseDoughnut
超市：$13.8/300克(約$20.8/磅)（百佳）$13.9/220克(約$28.6/磅)（惠康）
街市：一般$15-16/磅（下價$12/磅上價$18/磅）
蓮子LotusSeed
超市：$9.9/227克(約$19.8/磅)（百佳）
街市：一般$12/磅（下價$10/磅上價$16/磅）
糖冬瓜SweetWaxGourd
超市：$8.5/227克(約$17/磅)（百佳）$9.2/300克(約$14/磅)（惠康）
街市：一般$10/磅（下價$7/磅上價$16/磅）
蛋散EggTwist
超市：$6.8/220克(約$14/磅)（百佳）$10/200克(約$22.7/磅,買二送一)（惠康）
街市：一般$18/磅（下價$15/磅上價$20/磅）
紅棗DryRedDate
超市：$17.6-20/斤（百佳）$11.3/225克(約$30.4/斤)（惠康）
街市：一般$9-12/斤（下價$8/斤上價$16/斤）
建議食法：黑木耳紅棗湯/百合紅棗粥
桂圓Longan
超市：$72/磅（百佳）$20.9/80克（約$118/磅）（惠康）
街市：一般$48/斤（下價$32/斤上價$56/斤）
建議食法：桂圓燉雞湯/桂圓紅棗茶
膶腸PreservedLiverSausage
超市：$39/斤（惠康）
街市：一般$42-48/斤（下價$38/斤上價$52/斤）
建議食法：膶腸蒸肉餅/膶腸炒芥蘭
雪耳WhiteFungus
超市：$70.4-80/斤（百佳）$10.8/2両（惠康）
街市：一般$48-64/斤（下價$30/斤上價$80/斤）
建議食法：雪耳椰子煲雞湯/雪耳燉木瓜糖水
其他時令之選
竹笙BambooFungus
超市：$15/包（百佳）$16.8/80克(約$127/斤)（惠康）
街市：一般$46/斤（下價$24/斤上價$72/斤）
建議食法：雲腿竹笙/竹笙燴雙菇
紫菜Seaweed
超市：$55.2/磅（百佳）$5.5/75克（約$33.3/磅）（惠康）
街市：一般$48/斤（上價$68/斤）
建議食法：紫菜鮮蠔羹/紫菜蝦肉卷
茄子
Eggplant
超市：$5.1/磅(百佳)$5/斤(惠康)
街市：一般$3-4/斤
(下價$2.5/斤上價$8/斤)
建議食法：肉片燒茄子/魚香茄子煲
西蘭花
Broccoli
超市：$4.5/2個(百佳)$3.5/個(惠康)
街市：一般$4-5/斤(上價$10/斤)
建議食法：日式煙肉炒西蘭花/奶油西蘭花
菠菜
Spinach
超市：$2.9/斤(百佳)$3.8/斤(惠康)
街市：一般$3/斤(下價$2.5/斤)
建議食法：松菇拌菠菜/菠菜白飯魚湯
芥蘭Kale
超市：$3.8/斤(百佳)$6/斤(惠康)
街市：一般$3-4/斤
(下價$2.5/斤上價$6/斤)
建議食法：鮮菇薑汁芥蘭/蝦球芥蘭
紅蘿蔔Carrot
超市：$2.9/磅(百佳)$4.5/斤(惠康)
街市：一般$4-5/斤
(下價$3/斤上價$6/斤)
建議食法：紅蘿蔔炆牛腩/紅蘿蔔薯仔牛骨湯
急凍雞髀
FrozenChickenLeg
超市：$9.9/3隻(百佳)$20.9/2磅(惠康)
街市：一般$11/5隻
(下價$10/5隻上價$12/4隻)
建議食法：蜜桃雞球/滷水雞髀
急凍三文魚扒
FrozenSalmonSteak
超市：$25/磅(百佳)$35.9/磅(惠康)
街市：一般$28/斤
(下價$20-22/斤)
建議食法：香煎三文魚扒/薑葱三文魚扒
急凍牛仔骨
FrozenBeefRib
超市：$29.9/磅(百佳)$46.9/磅(惠康)
街市：一般$26-28/磅
(下價$24/磅上價$32/磅)
建議食法：川椒牛仔骨/洋葱黑椒牛仔骨
瘦肉LeanPork
超市：$16.5/斤(百佳)$19/斤(惠康)
街市：一般$18-20/斤
(下價$16/斤上價$24/斤)
建議食法：草菇瘦肉湯/合掌瓜瘦肉湯
急凍龍脷柳
FrozenSoleFillet
超市：$19.9/磅(百佳)$24.9/磅(惠康)
街市：一般$12-14/磅
(下價$10/磅上價$16/磅)
建議食法：龍脷柳炒荷蘭豆/豉汁煎龍脷柳
青斑GreenGrouper
超市：$56/斤(百佳)$76/斤(惠康)
街市：一般$64/斤
(下價$50/斤上價$80/斤)
建議食法：清蒸青斑/椒鹽斑球
生魚Snake-headFish
超市：$18/斤(百佳)$14/斤(惠康)
街市：一般$16-20/斤
(下價$15/斤上價$22/斤)
建議食法：蘋果生魚湯/紅棗冬菇生魚片
紅鮪
MangroveSnapper
超市：$32/斤(百佳)$36/斤(惠康)
街市：一般$36/斤(下價$32/斤)
建議食法：清蒸紅鮪/豉汁蒸紅鮪
芝麻斑
BrownSpottedGrouper
超市：$68/斤(百佳)$80/斤(惠康)
街市：一般$64/斤
(下價$32/斤上價$80/斤)
建議食法：清蒸芝麻斑/油浸芝麻斑
花蝦
StripedPrawn
超市：----
街市：一般$30/斤(下價$24/斤)
建議食法：椒鹽花蝦/香煎花蝦
無核青提
SeedlessGreenGrape
超市：$11.9/磅(百佳)
$14.9/磅(惠康)
街市：一般$14/磅
(下價$12/磅上價$15/磅)
芒果Mango
超市：$2.7/個(百佳)
$2.6/個(惠康)
街市：一般$12/3個
(下價$10/3個上價$18/3個)
街市價錢來源：旺角街市/深水埗街市/觀塘街市/大圍街市/西灣河街市
鳴謝：魚類統營處、蔬菜統營處
火龍果Pitaya
超市：$2.8/個(百佳)
$2.8/個(惠康)
街市：一般$10/3-4個
(下價$10/5個上價$10/2個)
香蕉Banana
超市：$2.5/磅(百佳)
$2.5/磅(惠康)
街市：一般$3/磅
(上價$3.5/磅)
中國柑
Mandarin(Chinese)
超市：$1.3/個(百佳)
$5/8個(惠康)
街市：一般$10/10個
(上價$10/5個)