今日街市行情
大造抵買
菠菜
Spinach
超市：約$3.5/斤（百佳）$2/斤（惠康）
街市：一般$4/斤（下價$3/斤上價$4.8/斤）
建議食法：雞柳炒菠菜/菠菜白飯魚湯
粉葛
Kudzu
超市：約$5/斤（百佳）$6/斤（惠康）
街市：一般$4/斤（下價$3.2/斤上價$4.8/斤）
建議食法：粉葛煲鯪魚湯/粉葛赤小豆花生湯
魷魚
Squid
超市：$24/斤（百佳）
街市：一般$20/斤（下價$16/斤上價$24/斤）
建議食法：魷魚炒白菜/咖喱魷魚
紅魚
RedSnapper
超市：$25/斤（百佳）$32/斤（惠康）
街市：一般$20-24/斤
建議食法：清蒸紅魚/香葱豉油蒸紅魚
木棉
BigEye
超市：$20/斤（百佳）$32/斤（惠康）
街市：一般$16-20/斤（上價$24/斤）
建議食法：番茄薯仔煲木棉魚/薑葱蒸木棉魚
腩排
PorkBellyRib
超市：$19.5/斤（百佳）
街市：一般$22/斤（上價$30/斤）
建議食法：椒鹽腩排豆腐/柱候排骨
羊腩
LambBrisket
超市：$25/斤（百佳）
街市：一般$32/斤（下價$28/斤上價$40/斤）
建議食法：清湯羊腩/酥炸羊腩
辦年貨
年貨多蘿蘿，今天為大家選出部份熱門貨品及糕點，供大家參考。
中國臍橙
NavelOrange
超市：$12.9/6個（惠康）
街市：一般$10/3個
（上價$10/2個）
無核紅提
SeedlessRedGrape
超市：$13.9/磅（百佳）$17.9/磅（惠康）
街市：一般$14/磅
（下價$12/磅上價$15/磅）
臘腸
PreservedMeatSausage
超市：約$37.3-89/斤（百佳）$49.9/斤（惠康）
街市：一般$24-28/斤（下價$20/斤上價$48/斤）
建議食法：芥蘭炒臘腸/臘腸排骨飯
蜜棗
PreservedDate
超市：約$14.4-16/斤（百佳）約$24/斤（惠康）
街市：一般$10/斤（下價$6/斤上價$8/斤）
建議食法：莧菜蜜棗湯/蜜棗蓮藕排骨湯
雲耳
DriedWhiteFungus
超市：約$128/斤（百佳）
街市：一般$72-80/斤（下價$56/斤）
建議食法：金針雲耳蒸肉片/勝瓜雲耳炒蝦仁
紅瓜子
RedMelonSeed
超市：約$13.2/斤（百佳）約$44.4/斤（惠康）
街市：一般$16/斤
（上價$24/斤）
黑瓜子
BlackMelonSeed
超市：約$26.4/斤（百佳）約$36.2/斤（惠康）
街市：一般$16/斤
（下價$14/斤上價$20/斤）
油角
CrispyDumpling
超市：約$19/磅（百佳）$37.5/磅（惠康）
街市：一般$16-18/磅
（下價$8/磅上價$22/磅）
年糕
RiceCake/Pudding
超市：$10.9/個（百佳）
街市：一般$10-11/斤
建議食法：香煎年糕
蘿蔔糕
WhiteRadishPatty
超市：$11.9/個（百佳）
街市：一般$10-11/斤
建議食法：香煎蘿蔔糕/臘味蒸蘿蔔糕
其他時令之選
今日洗雞籠，買雞要去超市。
煎堆
SesameBall
超市：$9/個（惠康）
街市：一般$4-5/個
（上價$8/個）
芋頭糕
TaroCake
超市：$11.9/個（百佳）
街市：一般$8-10/斤（上價$13/斤）
建議食法：煎芋頭糕/蒸芋頭糕
西洋菜
WaterCress
超市：約$4.8/斤(百佳)$5/斤(惠康)
街市：一般$4/斤
(下價$2-3/斤上價$5/斤)
建議食法：西洋菜排骨湯/西洋菜豬橫脷湯
紅蘿蔔
Carrot
超市：約$3.9/斤(百佳)$5/斤(惠康)
街市：一般$2.5-3/斤
(下價$2/斤上價$5/斤)
建議食法：紅蘿蔔煮磨菇/紅蘿蔔魚湯
茼蒿
Chrysanthemum
超市：$5/斤(百佳)
街市：一般$4/斤
(下價$5/2斤上價$5/斤)
建議食法：清炒茼蒿/沙茶茼蒿
青瓜
Cucumber
超市：約$4.3/斤(百佳)$4/斤(惠康)
街市：一般$4/斤
(下價$2/斤上價$4.8/斤)
建議食法：青瓜大蝦沙律/青瓜雲耳炒肉片
番茄
Tomato
超市：約$4/斤(百佳)$6/斤(惠康)
街市：一般$4/斤
(下價$3.5/斤上價$5/斤)
建議食法：番茄蝦仁/番茄炒牛肉
粟米Corn
超市：$2.5/條(百佳)$7.9/3條(惠康)
街市：一般$10/5條
(下價$5/3條上價$10/4條)
建議食法：粟米豆腐羹/粟米南瓜露
瘦肉LeanPork
超市：$16.5/斤(百佳)$19/斤(惠康)
街市：一般$20-22/斤
(下價$16/斤上價$28/斤)
建議食法：枸杞炒肉絲/青紅蘿蔔瘦肉湯
田雞Frog
超市：$14.8/斤(百佳)$16/斤(惠康)
街市：一般$14-16/斤
建議食法：生炒田雞/雲耳火腿蒸田雞
急凍多春魚
FrozenShishamo
超市：$14.6/磅(百佳)$20.9/磅(惠康)
街市：一般$16/磅
(下價$10/磅上價$20/磅)
建議食法：喼汁多春魚/香煎多春魚
急凍牛扒
FrozenSteak
超市：約$16/磅(百佳)
街市：一般$16/磅
(下價$13/磅上價$22.8/磅)
建議食法：蒜茸黑椒牛扒/中式牛扒
急凍三文魚扒
FrozenSalmonSteak
超市：$25/磅(百佳)$35.9/磅(惠康)
街市：一般$24/磅
(下價$12.8/磅)
建議食法：酥炸三文魚扒/蜜汁三文魚扒
青斑GreenGrouper
超市：$56/斤(百佳)
街市：一般$56/斤
(下價$40/斤上價$80/斤)
建議食法：清蒸青斑/蒜心炒斑球
桂花魚PercaChuatsi
超市：$28/斤(百佳)$28/斤(惠康)
街市：一般$28/斤
(下價$25/斤)
建議食法：豆豉醬蒸桂花魚/清蒸桂花魚
黃鱲䱽
Pampano
超市：$29/斤(百佳)$28/斤(惠康)
街市：一般$22-24/斤
(下價$20/斤上價$28/斤)
建議食法：豆豉蒸黃鱲䱽/香煎黃鱲䱽
紅衫
GoldenThread
超市：$18/斤(百佳)$24/斤(惠康)
街市：一般$16-18/斤
(下價$14/斤上價$28/斤)
建議食法：番茄煮紅衫魚/香葱煎紅衫魚
中蝦
Prawn(Medium)
超市：$68/斤(百佳)
街市：一般$32-36/斤
建議食法：滑蛋蝦仁/豉椒蒸中蝦
火龍果Pitaya
超市：$3.2/個(百佳)
$2.8/個(惠康)
街市：一般$10/3個
(下價$10/4個上價$10/2個)
芒果Mango
超市：$2.7/個(百佳)
$2.8/個(惠康)
街市：一般$10/3個
(下價$10/4個上價$10/2個)
街市價錢來源：旺角街市/厚德街市/大圍街市/牛頭角街市
鳴謝：魚類統營處、蔬菜統營處
台灣柑
Mandarin(Taiwan)
超市：$1.8/個(百佳)
街市：一般$10/7個
(下價$10/8個上價$12/4個)
香蕉Banana
超市：$2.5/磅(百佳)
$2.5/磅(惠康)
街市：一般$2.5/磅(上價$3.5/磅)
紅蘋果
Apple
超市：$2.2/個(百佳)
$2.2/個(惠康)
街市：一般$10/4個
(下價$10/6個上價$12/4個)