住家菜:魚露調味零舍不同<br>潮泰肉碎拌玉子豆腐

住家菜:魚露調味零舍不同
潮泰肉碎拌玉子豆腐

節日過後,吃喝太多,總覺得飽飽滯滯,這時候又會想起清茶淡飯的好處吧!今次讀者Fonny便教大家做兩款她媽媽以前常作的家常菜,以她家鄉特別愛用的魚露作調味,清淡得來又不會口寡寡。

記者:謝翠玲 攝影:陳盛臣
示範:大角嘴讀者Fonny

Fonny本身是潮州人,但因為媽媽是泰國華僑,所以她家的菜式大都帶有潮式和泰式風味,而剛好這兩個地方的菜式都很喜歡用上魚露,所以這也成為她現在做菜時必備的調味料。別以為泰式風味的菜式會很香口味濃,今次Fonny示範的菜式,就比較清淡,是她的家常菜。

對付揀飲擇食
說到今日介紹的這個湯,雖然只是很簡單的材料如魚蛋、粉絲等,卻是她媽媽特別為Fonny四姐弟所創的。原因是他們小時候都很揀飲擇食,例如弟弟一看到芫荽便會哭,於是媽媽惟有將他們都愛吃的材料放在一起煮,讓他們乖乖將湯喝完。

小貼士:
1.如果想玉子豆腐更入味,可以在最後步驟加入肉碎內同炒,不過小心會容易煮爛。
2.Fonny對魚露的要求不太高,不過以泰國魚露最合口味,不會過鹹和太濃味。

自製價:$18/2人份量

用咩料:
玉子豆腐 3條
瘦肉碎 4両
青、紅燈籠椒 各1/4個

肉碎以魚露1茶匙、雞粉和生粉各半茶匙醃約十五分鐘。

玉子豆腐切約一吋厚件,直接放入油中煎,剛放入時先不要動,待豆腐邊帶點微焦才翻另一面。

將青、紅燈籠椒切粒,先炒香,加入肉碎,一邊炒一邊用鑊剷將肉碎散開,不要煎成肉餅。

待肉碎已完全炒熟,最後灒入豉油作汁料,收至快乾時,熄火,淋在玉子豆腐上面即可。

冬菜魚蛋粉絲湯
小貼士:
乾粉絲雖然可以直接放入水中,但滾得太久便很容易爛。所以在煮之前可以先浸水,既可縮短煮的時間,粉絲亦更爽口。

自製價:$20/2人份量

用咩料:
肉碎 4両
唐生菜 半斤
冬菜 少許
魚蛋 12粒
粉絲 1小紮

將肉碎用魚露1茶匙拌勻,醃十分鐘備用。水滾,用湯匙將肉碎弄成肉丸,放入水中。

粉絲用水預先浸泡約十五分鐘,直到放湯時才撈起。

至肉丸熟透浮起,再加入魚蛋。

大火滾約五分鐘,最後加入唐生菜和粉絲,待再次滾起便熄火。加入魚露一湯匙調味。食時按喜好,加入適量的冬菜調味。