【本報訊】節日狂歡過後，上班時情緒特別低落。英國《星期日人物報》指出，在聖誕、新年過後，超過半數的英國成年人出現節日性抑鬱症（FestiveAffectiveDisorder,FAD），因節日期間暴飲暴食和過度消費，新年過後即顯得特別憂鬱。有香港的醫生和心理學家都估計，節日後出現情緒低落的情況絕非病態，只要適當予以調節即可。
該報道估計，英國人在聖誕期間瘋狂消費三百三十億英鎊（約四千五百多億港元）後，約有二千三百萬名英國人感到憂鬱，並出現體重增加及渴睡的症狀。當地的心理學家解釋，這個情況與因冬季光線不足導致的季節性抑鬱症類似。
中文大學健康情緒中心主管李誠回應時指出，節日期間大部份人情緒特別高漲，可能會有高潮過後（postclimax）的情緒回落，部份本身有抑鬱傾向的人則因為節日期間，看見別人多數一家團聚，開心過節，或會感到自己無用，遂更感抑鬱。他又稱，部份人放假後，星期一早上會特別抑鬱，有些人更會在星期日下午開始擔心翌日要上班，要避免這個情況，所以星期日不應賴床「瞓過龍」，並告訴自己應養足精神投入工作，很快又是下一個假期。
家庭醫生關嘉美估計，有家庭問題或情緒不穩人士大節過後較易患上節日抑鬱症，他們節日時因「無人陪」而感覺孤獨，可能一時感觸而暴飲、暴食。
此外，剛找到工作的年輕人，也可能受朋友影響，在節日期間大吃大喝，也較易患上節日後抑鬱症。她建議節日期間以運動代替暴飲、暴食，也不要隨波逐流「四圍蒲」，應可減低節日後抑鬱。
臨床心理學家梁若芊認為，節日期間可能不斷參加派對，吃喝玩樂，過後自然感到特別疲倦，甚至宿醉未醒，這些都是人之常情，並非病態，只要避免過量飲食，應可改善。