今日街市行情
大造抵買
菜心FloweringCabbage
超市：$6/斤（百佳)$6.5/斤（惠康)
街市：一般$4-5/斤（下價$3/斤上價$6/斤）
建議食法：菜心炒牛肉/草菇扒菜心
西生菜EuropeanLettuce
超市：$6.9/個（百佳)$4.5/斤（惠康)
街市：一般$4-5/斤（下價$3/斤上價$7/斤）
建議食法：生菜蝦鬆/蠔油鮑魚西生菜
田雞Frog
超市：$14.8/斤（百佳)$16/斤（惠康)
街市：一般$16/斤（下價$14/斤）
建議食法：沙參玉竹煲田雞/辣汁香蒜田雞腿
急凍螺頭FrozenConch
超市：$64.9/磅（百佳)
街市：一般$50/斤（下價$48/斤上價$56/斤）
建議食法：淮山杞子螺頭煲雞湯
烏頭GreyMullet
超市：$8.8/斤（百佳)
街市：一般$16/斤（下價$14/斤上價$18/斤）
建議食法：鹹檸檬蒸烏頭/清蒸烏頭
木棉BigEye
超市：$35/斤（百佳)$36/斤（惠康)
街市：一般$16/斤（下價$14/斤上價$20/斤）
建議食法：大眼雞番茄薯仔湯/白烚大眼雞
肉蟹MeatCrab
超市：$48/斤（百佳)
街市：一般$48/斤（下價$36/斤上價$56/斤）
建議食法：蒜茸醬焗蟹/咖喱炒蟹
無核紅提SeedlessRedGrape
超市：$13.9/磅（百佳)$12.9/磅（惠康)
街市：一般$12/磅（上價$14/磅）
泰國西施柚ThaiPomelo
超市：$12.9/個（百佳)$12.9/個（惠康)
街市：一般$15-25/個
應節食品
今天是聖誕節，最開心是與朋友開派對，我們精選了一些好介紹供大家參考。
番茄Tomato
超市：$4/斤（百佳)$4/斤（惠康)
街市：一般$4.8/斤（下價$3.5/斤上價$5.6/斤）
建議食法：雜菜沙律/羅宋湯
薯仔Potato
超市：$4/斤（百佳)$4.9/斤（惠康)
街市：一般$3-3.5/斤（下價$2.5/斤上價$4/斤）
建議食法：煙肉焗薯蓉/薯仔沙律
羊仔扒BabyLambChop
超市：---
街市：一般$32-36/磅
建議食法：燒羊仔扒/香草羊仔扒
急凍三文魚扒FrozenSalmonSteak
超市：$29.9/磅（百佳)
街市：一般$28/磅（下價$20/磅上價$32/磅）
建議食法：香檸煎三文魚扒/香芒焗三文魚扒
雞尾腸CocktailSausage
超市：約$15.4/磅（百佳)約$18/磅（惠康)
街市：一般$12-14/磅
建議食法：串燒雞尾腸/蜜汁雞尾腸
煙肉Bacon
超市：$15.9/包（百佳)
街市：一般$18/磅
建議食法：煙肉火腿三文治/煙肉芝士焗薯蓉
龍蝦Lobster
超市：$68/斤（百佳)
街市：一般$140/斤（下價$110/斤上價$160/斤）
建議食法：龍蝦刺身/龍蝦沙律
三文魚刺身SalmonSashimi
超市：$99.9/磅（百佳)
街市：---
士多啤梨Strawberry
超市：$11.9/盒（百佳)$9.9/盒（惠康)
街市：一般$5/盒（下價$10/3盒上價$8/盒）
車厘子Cherry
超市：$26.9/磅（百佳)$28/磅（惠康)
街市：一般$30/磅（下價$28/磅上價$32/磅）
其他時令之選
旺菜WongChoi
超市：約$3/斤（百佳)
街市：一般$3/斤（下價$2.8/斤上價$5/斤）
建議食法：旺菜炒肉片/雞雜炒旺菜
鮮冬菇ChineseMushroom
超市：$6.9/2盒（百佳)
街市：一般$3/盒（下價$10/3盒上價$5/盒）
建議食法：蠔油鮮冬菇/番茄煮鮮菇
節瓜HairyMarrow
超市：約$6/斤（百佳)$7.9/斤（惠康)
街市：一般$3.6-4/斤（下價$3/斤上價$4.8/斤）
建議食法：節瓜鹹蛋肉片湯/蠔油菇絲蟹柳扒節瓜甫
咼筍
超市：---
街市：一般$4.8/斤（下價$4/斤上價$5/斤）
建議食法：清炒咼筍/臘味炒咼筍
菠菜Spinach
超市：$3.8/斤（百佳)$6.5/斤（惠康)
街市：一般$4/斤（下價$3/斤上價$6/斤）
建議食法：菠菜白飯魚湯/菠菜銀耳湯
西蘭花Broccoli
超市：$4.5/個（百佳)$2.9/個（惠康)
街市：一般$4/個（下價$5/個上價$5/個）
建議食法：西蘭花雙菇炒紅腰豆/蒜蓉炒西蘭花
急凍多春魚FrozenShishamo
超市：$14.9/磅（百佳)
街市：一般$10-11/磅
建議食法：椒鹽多春魚/炭燒多春魚
竹絲雞Black-skinnedChicken
超市：冰鮮$26.9/隻（百佳)$35.9/隻（惠康)
街市：一般$28-32/隻
建議食法：玉竹瘦肉燉竹絲雞/花旗蔘響螺竹絲雞湯
鵝Goose
超市：$68/隻（惠康)
街市：一般$25-28/隻（上價$40/大隻）
建議食法：鹽水鵝/熏茶鵝
急凍雞中翼MidJointWing
超市：$27.9/2磅（百佳)$19.9/2磅（惠康)
街市：一般$8/磅（下價$7/磅上價$9/磅）
建議食法：鹽焗雞翼/蜜汁燒雞翼/鹵水雞翼
急凍火雞腎FrozenTurkeyKidney
超市：---
街市：一般$10/磅（下價$9/磅上價$11/磅）
建議食法：麻油火雞腎/鹵水火雞腎
瀨尿蝦MantisShrimp
超市：---
街市：一般$20/斤
建議食法：椒鹽瀨尿蝦/白灼瀨尿蝦
紅鮪MangroveSnapper
超市：$32/斤（百佳)$32/斤（惠康)
街市：一般$22/斤（下價$16/斤上價$24/斤）
建議食法：清蒸紅鮪/檸汁煎紅鮪
扇貝FanShell
超市：---
街市：一般$28-30/斤（下價$24/斤上價$36/斤）
建議食法：豉椒扇貝/清蒸扇貝
紅衫GoldenThread
超市：$24/斤（百佳)
街市：一般$20-24/斤（下價$16/斤）
建議食法：香煎紅衫/番茄煎紅衫
花蟹CoralCrab
超市：$62/斤（百佳)
街市：一般$48-56/斤（下價$40/斤上價$64/斤）
建議食法：蟹粥/雞油花雕煮蟹
中國柑Mandarin（Chinese)
超市：$1.3/個（百佳)$0.9/個（惠康)
街市：一般$10/8個（下價$10/9個上價$10/7個）
中國甜橙Orange（Chinese)
超市：$10.9/5個（百佳)$2.3/個（惠康)
街市：一般$10/7個（下價$10/8個上價$5/個）
火龍果Pitaya
超市：$2.9/個（百佳)$3.2/個（惠康)
街市：一般$10/4個（上價$5/個）
黑提BlackGrape
超市：$15.9/磅（百佳)$14.9/磅（惠康)
街市：一般$12-14/磅（上價$16/磅）
石榴Guava
超市：---
街市：一般$10/3個（下價$3/個上價$5/個）