今日街市行情
大造抵買
唐生菜ChineseCabbage
超市：$3.2/斤（百佳）$4/斤（惠康）
街市：一般$3/斤（下價$2.5/斤上價$5/斤）
建議食法：鮮菇生菜/雜菜煲
大白菜WhiteCabbage
超市：$4.4/斤（百佳）$5.6/斤（惠康）
街市：一般$3/斤（下價$5/2斤上價$6/斤）
建議食法：蒜茸白菜/蝦米炒白菜
花蟹CoralCrab
超市：$46/斤（百佳）
街市：一般$48/斤（下價$36/斤上價$58/斤）
建議食法：薑葱蟹煲/咖喱蟹煲
基圍蝦GeiWaiShrimp
超市：$24/斤（百佳）約$28/斤（惠康）
街市：一般$24/斤（下價$18/斤上價$28/斤）
建議食法：白灼/炒蛋
黃鱲䱽Pampano
超市：$29/斤（百佳）
街市：一般$24/斤（下價$20/斤上價$29/斤）
建議食法：欖菜䱽魚/糖醋䱽魚
煲湯骨PorkBone
超市：$15/斤（百佳）$15/斤（惠康）
街市：一般$22/斤（下價$18/斤上價$26/斤）
建議食法：菜亁豬骨湯/青紅蘿蔔豬骨湯
豬腩肉PorkBelly
超市：$15/斤（百佳）約$15/斤（惠康）
街市：一般$16/斤（上價$22/斤）
建議食法：甜梅菜燜豬肉/肉碎煮豆腐
應節食品
還有幾天便是聖誕節，大大小小的聖誕派對接踵而至，這裏提供聖誕食品的建議，供大家參考。
中國臍橙NavelOrange
超市：$2.2/個（百佳）$2.3/個（惠康）
街市：一般$10/3個
（下價（較細）$10/6個上價（大個）$11/3個）
鴨梨YaPear
超市：$1.2/個（百佳）$1.2/個（惠康）
街市：一般$10/10個
（上價（大個）$10/5個）
蘆笋Astaragus
超市：$39/斤（百佳）$45/斤（惠康）
街市：一般$24/斤
建議食法：蘆笋肉卷/蘆笋蝦球
蘑菇WhiteButtonMushroom
超市：---
街市：一般$10/4盒（下價$10/5盒上價$10/5盒）
建議食法：蘑菇牛仔骨/蘑菇煎蛋
薯仔Potato
超市：$5/斤（百佳）$5.3/斤（惠康）
街市：一般$4/斤（下價$4/斤）
建議食法：薯茸杯/煎薯餅
澳洲龍蝦AustraliaLobster
超市：---
街市：一般$140/斤（下價$120/斤上價$160/斤）
建議食法：燒焗龍蝦/蘑菇龍蝦闊條麵/沙律
急凍三文魚頭SalmonHead
超市：$14.5/磅（百佳）
街市：一般$12/磅（下價$10/磅上價$14/磅）
建議食法：椒鹽魚頭/京葱魚頭煲
花蝦StripedPrawn
超市：---
街市：一般$78/斤（下價$72/斤上價$100/斤）
建議食法：蒜茸蒸開邊蝦/牛油煎蝦
火雞Turkey
超市：約$13.9/磅（百佳）
街市：一般$120/隻（約10磅）
建議食法：焗釀火雞/串燒火雞肉
豬頸肉PorkChuck
超市：---
街市：一般$18/磅（下價$10/磅上價$20/磅）
建議食法：香辣豬頸肉/蒜茸蝦醬蒸豬頸肉
其他時令之選
昨天是冬至，一般價錢都較平日略高，今日料會回落。
蘋果Apple
超市：$1.9/個（百佳）$2.5/斤（惠康）
街市：一般$10/5個可做蘋果批/沙律
（下價$10/6個上價$10/4個）
哈密瓜HoneyDewMelon
超市：---
街市：一般$4/磅
（下價$3.8/磅上價$4.5/磅）
芥蘭Kale
超市：$6.5/斤(百佳)
街市：一般$5/斤
(下價$3/斤上價$8/斤)
建議食法：芥蘭炒牛肉/芥蘭炒豬頸肉
西芹EuropeanCelery
超市：$6.5/斤(百佳)
街市：一般$5/斤(上價$10/斤)
建議食法：西芹炒豆乾/西芹炒花枝片
西蘭花Broccoli
超市：$3.8/2個(百佳)$2/個(惠康)
街市：一般$10/4個
建議食法：西蘭花帶子/西蘭花炒魚片
菠菜Spinach
超市：$3.8/斤(百佳)
街市：一般$3/斤
(下價$2.5/斤上價$6/斤)
建議食法：金銀蛋菠菜/臘味炒菠菜
蓮藕LotusRoot
超市：$6/斤(百佳)$7/斤(惠康)
街市：一般$4/斤(上價$6/斤)
建議食法：荷芹藕片/蓮藕燜豬肉
番茄Tomato
超市：$2.9/斤(百佳)$5/斤(惠康)
街市：一般$4/斤
(下價$3/斤上價$5/斤)
建議食法：番茄煮魚/番茄豬排
羊腩LambBrisket
超市：---
街市：一般$32/斤
(下價$28/斤上價$48/斤)
建議食法：當歸燉羊腩/麻辣羊肉爐
鴨Duck
超市：$39.9/隻(惠康)
街市：一般$45/斤
(下價$35/斤上價$48/斤)
建議食法：檸檬燜鴨/八寶鴨
急凍雞中翼
MidJointWing
超市：$12.9/磅(百佳)
街市：一般$8/磅
(下價$20/3磅上價$10/磅)
建議食法：栗子雞翼/可樂雞翼
三黃雞
YellowChicken
超市：$36.9/隻(百佳)
$37.5/隻(惠康)
街市：一般$24/斤
(下價$20/斤上價$30/斤)
建議食法：辣子雞丁/炸子雞
新鮮牛柳
BeefTenderloin
超市：$48/斤(惠康)
街市：一般$48/斤
(下價$40/斤)
建議食法：香味牛柳粒/哈密瓜牛柳
芝麻斑BrownSpottedGrouper
超市：$68/斤(百佳)
街市：一般$64/斤
(下價$48/斤上價$75/斤)
建議食法：清蒸芝麻斑
紅鮪MangroveSnapper
超市：---
街市：一般$28/斤
(下價$24/斤上價$32/斤)
建議食法：豉汁蒸紅鮪/麵豉蒸紅鮪
本地蠔
Oyster(Local)
超市：$13.8/包(百佳)
$13.8/包(惠康)
街市：一般$20/斤(上價$40/斤)
建議食法：砵酒生蠔/火鍋白灼
鱸魚SeaPerch
超市：---
街市：一般$32/斤
(下價$22/斤)
建議食法：番茄煮鱸魚/清蒸鱸魚
魚頭FishHead
超市：$14/個(惠康)
街市：一般$15/個
(下價$10/個上價$18/個)
建議食法：梅子蒸魚雲/豆腐魚頭湯
無核紅提SeedlessRedGrape
超市：$12.9/磅(百佳)
$12.9/磅(惠康)
街市：一般$12/斤
(下價$10/斤上價$14/斤)
木瓜仔Papaya
超市：$8.9/個(百佳)
街市：一般$10/3個
(上價$13/2個)
旺角街市、深水埗街市、厚德街市、灣仔街市、牛頭角街市、北角街市、樂富街市鳴謝：魚類統營處、蔬菜統營處
香蕉Banana
超市：$2.5/磅(百佳)
$2.5/磅(惠康)
街市：一般$3/磅
中國柑Mandarin(Chinese)
超市：$1.2/個(百佳)
$0.9/個(惠康)
街市：一般$10/8個
(上價$10/5個)
菠蘿Pineapple
超市：$10.9/個(百佳)
$13.9/個(惠康)
街市：一般$10/個
(下價$15/2個)