今日街市行情
大造抵買
西洋菜WaterCress
超市：$3.5/斤(百佳)$4.2/斤(惠康)
街市：一般$3.5/斤（下價$2.5/斤上價$6/斤）
建議食法：西洋菜鴨肫湯/西洋菜煮肉丸
茼蒿Chrysanthemum
超市：$6.4/斤(百佳)
街市：一般$4.8/斤（下價$5/斤上價$6/斤）
建議食法：茼蒿豆腐煲/清炒茼蒿
黃立䱽Pampano
超市：$29/斤(百佳)$59.4/kg(約$36/斤)(惠康)
街市：一般$26-28/斤（下價$22/斤上價$32/斤）
建議食法：鹹檸黃立䱽/豉汁蒸
牙帶HairTail
超市：$52.8/kg(約$32/斤)(惠康)
街市：一般$16-18/斤（下價$14/斤上價$20/斤）
建議食法：糖醋牙帶魚/煎牙帶
車厘子Cherry
超市：$39.9/磅(惠康)$28.9/磅(惠康)
街市：一般$30/磅
（下價$22/磅上價$32/磅）
芝麻雞SesameChicken
超市：冰鮮$26.9/隻(百佳)
街市：一般$22/斤（下價$16/斤上價$24/斤）
建議食法：醉雞/芋頭炆雞
泰安雞TaiOnChicken
超市：----
街市：一般$24/斤（下價$20/斤）
建議食法：洋葱炆雞/咖喱雞
應節食品
下周一是冬至，許多家庭會趁這個周末做冬，我們特別選揀一些應節食品的資料，供大家參考。
奇異果Kiwi
超市：$1.8/個(百佳)$2.2/個(惠康)
街市：一般$10/7個
蓮霧Waxapple
超市：$15/磅(百佳)
街市：一般$10/磅
（下價$8/磅上價$12/磅）
蓮藕LotusRoot
超市：$6.4/斤(百佳)$7/斤(惠康)
街市：一般$5/斤（下價$4/斤上價$6.4/斤）
建議食法：腩肉炆蓮藕/蓮藕餅
菠菜Spinach
超市：$3.8/斤(百佳)$3.8/斤(惠康)
街市：一般$5/斤（下價$3.8/斤上價$6.5/斤）
建議食法：打邊爐/金銀蛋菠菜/蒜茸菠菜
唐生菜ChineseLettuce
超市：$3.2/斤(百佳)$4/斤(惠康)
街市：一般$3.5/斤（下價$2.5/斤上價$5/斤）
建議食法：打邊爐/白灼唐生菜/生菜魚球煲
青斑GreenGrouper
超市：$58/條(百佳)
街市：一般$56/斤（下價$48/斤上價$80/斤）
建議食法：清蒸青斑/上湯泡青斑
蘇眉Hump-headWrasse
超市：----
街市：一般$380-480/斤
建議食法：清蒸大蘇眉/紅燒蘇眉球
東星斑LeopardCoralGrouper
超市：----
街市：一般$240/斤（上價$260/斤）
建議食法：清蒸東星斑
三黃雞YellowChicken
超市：$33.5/隻(約$14/斤)(百佳)$36.9/隻(惠康)
街市：一般$20/斤（下價$16/斤上價$24/斤）
建議食法：浸雞/酥炸南乳雞/鹽焗雞
燒肉RoastedPork
超市：$32/斤(百佳)$52.8/斤(惠康)
街市：一般$40/斤（下價$36/斤上價$48/斤）
建議食法：火腩蠔豉冬菇煲
其他時令之選
中蝦MediumPrawn
超市：$52/斤(百佳)$118.8/kg(約$72/斤)(惠康)
街市：一般$56/斤（下價$48/斤上價$64/斤）
建議食法：茄汁明蝦/甜酸醬爆蝦球
中國柑ChineseMadarin
超市：$1.3/個(百佳)$0.9/個(惠康)
街市：一般$10/7個
（下價$10/8個）
沙葛TamBean
超市：----
街市：一般$4.5/斤
（下價$4/斤上價$5/斤）
建議食法：沙葛炒魚崧/豬膶瘦肉沙葛湯
粟米SweetCorn
超市：$8.5/3條(百佳)$2.8/條(惠康)
街市：一般$5/4條
（上價$5/3條）
建議食法：牛油粟米/粟米燴斑塊
芥蘭Kale
超市：$7.5/斤(百佳)$6/斤(惠康)
街市：一般$5/斤
（下價$4/斤上價$6/斤）
建議食法：芥蘭炒牛肉/蠔油芥蘭
小白菜SmallCabbage
超市：$5.6/斤(百佳)$5.5/斤(惠康)
街市：一般$4/斤
（下價$3/斤上價$5/斤）
建議食法：小白菜豆腐湯/清炒小白菜
油麥菜IndianLettuce
超市：$4.8/斤(百佳)$4/斤(惠康)
街市：一般$3/斤
（下價$2.4/斤上價$6/斤）
建議食法：蒜茸油麥菜/椒絲腐乳炒油麥菜
旺菜WongChoi
超市：$2.8/斤(百佳)
街市：一般$3/斤
（下價$2/斤上價$4.8/斤）
建議食法：上湯浸旺菜/五色旺菜卷
竹絲雞Black-skinnedChicken
超市：$33/隻(百佳)$29.9/隻(惠康)
街市：一般$20/斤
（下價$17/斤上價$22/斤）
建議食法：花旗參響螺竹絲雞湯
美國雪花肥牛MarbleBeef
超市：$39.9/磅(百佳)$39.9/磅(惠康)
街市：一般$26/磅
（下價$24/磅上價$28/磅）
建議食法：白灼肥牛/金菇牛肉卷
豬腩排FreshPork
超市：$22/斤(百佳)$22/斤(惠康)
街市：一般$28/斤
（下價$24/斤上價$32/斤）
建議食法：椒鹽骨/京都骨
鷓鴣Patridge
超市：冰鮮$16/隻(惠康)
街市：一般$35/隻（下價$25/隻）
建議食法：川貝燉鷓鴣
田雞Frog
超市：$14.8/斤(百佳)約$11/斤(惠康)
街市：一般$14/斤
（下價$12/斤上價$16/斤）
建議食法：田雞焗飯/辣汁香蒜田雞腿
鮫魚Mackerel
超市：----
街市：一般$24/斤（下價$16/斤上價$32/斤）
建議食法：番茄煮鮫魚/薑葱煮鮫魚
白䱽WhitePomfret
超市：$62.7/kg(約$22/斤)(惠康)
街市：一般$24/斤
（下價$20/斤上價$36/斤）
建議食法：鹽煎白䱽/豉汁蒸白䱽
魷魚Squids
超市：$24/斤(百佳)
街市：一般$24/斤
（下價$20/斤上價$26/斤）
建議食法：椒鹽魷魚/西芹炒魷魚
小紅斑RedGrouper
超市：----
街市：一般$240/斤
（下價$200/斤）
建議食法：清蒸紅斑/香煎蘆筍紅斑塊
紅魚RedSnapper
超市：----
街市：一般$20/斤（上價$28/斤）
建議食法：清蒸紅魚/香酥紅魚
中國臍橙NavelOrange
超市：$10.9/5個(百佳)
街市：一般$10/6個
(下價$10/8個上價$10/2個)
鴨梨YaPear
超市：$1.2/個(百佳)$1.2/個(惠康)
街市：一般$10/7個
(下價$10/8個上價$10/6個)
街市價錢來源：深水埗街市、旺角街市、牛頭角街市、灣仔街市、鵝頸橋街市 鳴謝：魚類統營處、蔬菜統營處
中國富士蘋果FujiApple
超市：$2.5/個(百佳)$2.2/個(惠康)
街市：一般$10/6斤
(下價$10/7個上價$10/5個)
碭山梨DongShanPear
超市：$1/個(百佳)
街市：一般$10/5斤
(下價$10/6個上價$10/4個)
檸檬Lemon
超市：$1.5/個(百佳)$1.6/個(惠康)
街市：一般$10/6個
(下價$1/個上價$2/個)