在運動創傷治療理論中，我們經常強調關節恢復正常活動，此亦為康復的主要理論；如果身體關節其中一條肌肉或韌帶受傷，情況就像汽車四條車胎中，其中一條漏了氣一樣，整條車軸的力量分布不平均，便會直接影響整架車的穩定性，繼而出現更嚴重的問題。
由於這個原理，任何關節受傷也可能出現活動力量不均，繼而導致其他組織如韌帶及肌肉等組織出現不必要的磨損，除了會影響日常活動外，也有可能患上長期性關節痛。
上星期有一位港大生因足踝受傷來求診，他在踢波時不慎傷了足踝，傷後出現腫脹，連走路也有問題；後來經過多次治療，情況已有改善，只是每次踢波還是隱隱作痛，賽後痛楚增加，還要食藥才可止痛。
經檢查後，發覺他的足踝外側韌帶受傷後收縮了，導致足踝外彎，走路時力量只集中在腳板內側，而不是外側；亦令足踝關節的外側因而產生了不必要的磨損，當踢波跑動時足踝外側的軟骨因摩擦力不正常，繼而產生痛楚。
醫治的方法便是把外側韌帶拉鬆，達到正常的伸展性，同時加強肌肉的控制力和關節的反應性，經過三次的療程，這位大學生可放心享受踢足球的樂趣。
郭志堅
前港奧運代表團物理治療師
現為執業骨科及運動物理治療師
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