【本報訊】香港醫學會建議市民，今年為摯愛親友揀選聖誕禮物時，可考慮預防流感疫苗、步行計算器及各式各樣的蔬果籃，鼓勵親友選擇健康生活。該會會長勞永樂表示，「有乜嘢好過送啲健康畀朋友呢？」
勞永樂說，市民若能在日常生活中注意健康，可避免患上不少慢性病及癌症，故在快樂的聖誕節，最佳禮物就是送上健康，與其費煞思量為朋友挑選聖誕禮物，不如考慮選擇健康又相宜的禮品。
市民可帶年長及患有慢性病的親友注射預防流感疫苗，預防冬季及明年一至三月的流感高峯。該會副會長馮宜亮稱，北美爆發甲型福建流感，現時未知會否在港爆發，現時的疫苗雖未針對甲型福建流感，但具有預防甲型流感效用。
此外，每天步行八千步，有助健體強身，減少患心臟病或肥胖等問題，故市民可選擇步行計算器，計算每天能否走路八千步。勞永樂稱，計算器價錢由四十至數百元不等，在運動用品店、百貨公司或一些十元特價店都有售。
第三種禮物可選擇營養豐富的蔬果籃，進食不同種類的蔬果可吸收維他命、抗氧化物、礦物質、水份及纖維，多食有益，有助預防患上大腸癌及心血管病等疾病。