在一九八○年，PGA巡迴賽的發球王名為DanPohl，平均發球距離（DrivingDistance）達二百七十四碼，但以○三年度PGA巡迴賽的標準，他只能名列第一百七十八名。
事實上，現今的PGA發球王的平均發球距離逾三百二十碼，這除了有賴高球裝備發展一日千里外，球手們的體能和力量的提升亦是功不可沒。
曾囊括了十八項大滿貫錦標、被譽為高球史上最偉大球手的「金熊」積尼高洛斯（JackNicklaus）指出：「假如我能像今日的球手般鍛煉體能，我相信我能夠獲得更大的成就。」
「金熊」在他頭八年的職業生涯裏堪稱「肥熊」，體重維持在二百零五至二百一十五磅之間，令到他經常在比賽至尾段時疲憊不堪。他後來決心節食減肥，最終減去了二十五磅贅肉，可是其耐力雖提升了，但同時卻失去了不少力量。假如「金熊」當年懂得利用重量訓練，他不但可瘦身，同時又可以增加開球力量。