讀者Amy：
Q：若經常扯鼻鼾，甚至半夜被自己嘅鼾聲嘈醒，係咪患咗睡眠窒息症？瘦人會唔會有呢個病？
A：大鼻鼾聲，且在中斷後深呼吸一口大氣（扯蝦），是典型睡眠窒息的症狀。但有規律的鼻鼾而鼾聲極響，亦有可能是早期睡眠窒息症症狀，多數伴以日間精神不振、打瞌睡。
若面骨陷顎（下巴細），咽喉狹窄令呼吸受阻塞機會增加，肥、瘦的人也有機會患上睡眠窒息症。若有任何懷疑，只需花一晚時間做睡眠分析便有答案，大部份醫院有提供此服務。
Q：長期喺瞓覺時不自覺咁挖鼻孔，有時挖到流鼻血先醒，呢種係咪病態？有無方法制止？需唔需要搵精神科醫生？
A：精神科無此種病例，若在睡夢中挖鼻孔，可能與鼻敏感有關，這是皮膚上的問題，鼻子痕癢不是精神病，可以先找家庭醫生診斷。
Q：點解瞓着嗰陣會講夢話？
A：不少人在睡着時會說夢話，未必一定是問題，往往是日間有事困擾。但長期出現此情況，有可能是精神問題。若發生令人焦慮、不快或不憤而未能解決的事，這些情感在日間被壓抑，而睡眠時自我禁制力弱，夢境便會將這些情緒反映出來。
Q：若經常瞓到半夜哭醒，係咪有啲咩病？
A：半夜哭醒有兩種情形，第一種是醒後仍記得夢境的內容，另一種則是忘記了。成人遇到不開心的事，若淒涼的夢境不斷重複則要小心，可能是神經衰弱或抑鬱的症狀。發生在小朋友身上，可能患上睡眠驚恐症，多數與功課及家庭問題有關。
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