住家菜:<br>景林邨街市中山鯇魚肉夠爽

住家菜:
景林邨街市中山鯇魚肉夠爽

將軍澳景林邨街市,各式店舖齊備,而且價錢屬街坊價,絕對有吸引力。好似Zeny這位仍在讀書的讀者,年紀輕輕已深懂精打細算之道,許多時都喜歡到這個街市搜購靚料。原因除了慳到錢,更因為這個愛魚之人,在這裏找到她心目中最靚的魚。
記者:羅惠芬
攝影:黃子偉
示範:將軍澳讀者Zeny

香煎魚肉餃自煮價:$30/6人份量
Zeny一手好廚藝,均是學自母親的,愛吃魚的她,所學的菜式大部份都用魚做材料。今次示範這個佛山家鄉菜,自然也不例外。此菜本名為「落水餃」,特色是餃子特別大隻,餡料份量也特別多,其中韭菜和鯪魚肉最重要,可令整體味道更鮮。正宗做法是將餃子放湯,不過今次為了賣相更靚,Zeny就改為煎,口感更香脆。

用咩料:
粘米粉 60g
糯米粉 200g
鯪魚 2條(起肉)
韭菜 半斤
蘿蔔 半斤
豬肉 半斤(絞碎)

小貼士:
1.若改為放湯,可加重粘米粉的份量,令餃子不會太易散和腍。

2.想更有口感,可加點蝦米作材料。

好易做:1.將鯪魚、韭菜及蘿蔔剁碎。蘿蔔出水後,連韭菜、鯪魚和豬肉一同炒,放入適量的鹽,將多餘水份隔走。

2.用熱水混入粘米粉和糯米粉中,搓成粉糰。每次取2個5元硬幣的份量,壓扁,放入餡料,對摺,皮邊壓實。

3.將餃子放鑊,先用少許水焗熟,再用慢火煎香,不用落油。

鮮魚檔
做餃子要用鯪魚肉,Zeny第一時間拉我們到魚檔,並指定要走到街市最入的馮伙魚檔。「我媽咪話這檔魚新鮮,尤其淡水魚更是一絕。」老闆馮先生話,檔口是自阿爺那輩開始經營,一做三代,可說歷史悠久。除了淡水魚外,其餘鹹水魚及貝殼類海鮮都找得到,是全街市最大的魚檔。

店舖:馮伙海鮮35號檔

攬住鯇魚彈結他
■老闆心水推介,就係佢雙手捧住嘅鯇魚。由中山新鮮運到,當地水質夠晒清,肉質夠晒爽滑,靚到全街市都知。$16/斤

■Zeny特別推介長長牙帶魚,香煎最好味。$16/斤

菜檔
在芸芸菜檔中,舖面極小的富園並不突出,偏偏Zeny對它情有獨鍾,全因一個「平」字。這兒賣的菜,一般會比其餘菜檔便宜3毫至1元,好似她在這裏買的韭菜,也只是$3.5一斤,可說勁抵!

店舖:富園菜檔4號檔





豬肉檔
位於街市第一檔的豬肉舖,是Zeny自小買到大的肉檔。近幾個月,肉檔為了跟超級市場爭生意,不惜以減價迎戰,例如瘦肉減至$18/斤,豬骨就賣$14/斤。據Zeny說,早前肉檔更推出買肉送雞蛋的優惠,的確夠諗頭。下次經過不妨多口問句,睇睇有咩新優惠。

店舖:旺記27號檔

■油麥菜又綠又嫩,有清熱作用。一般賣到$4一斤,這裏只賣$3/斤。

■由澳洲入口的番茄,不但外表夠鮮紅,拎上手重好實淨,Zeny話食落一定夠甜。$5/斤






生果檔
買生果,Zeny推介這個鮮果店。老闆娘租下兩個檔位,打通後更見闊落,屬全街市最大的生果店,客人揀生果時就更方便。這裏賣的屬常見水果,特色雖談不上,但勝在以便宜搭夠。

店舖:子健鮮果14號

■Zeny話豬手用作煲湯最好,賣$12/斤。

■這兒賣的水晶梨由日本入口,售價不貴。老闆娘教路,表面摸落愈滑,食落愈爽甜。$20/4個

■砂糖桔有化啖止咳作用,食落亦唔酸,買回家給小朋友食亦啱。$4/磅