大家知道肌肉纖維可分作多少種類呢？基本上可分作三類，包括慢肌，快肌及中性肌。慢肌主要負責帶氧性及耐力性運動，善於應付長時間的活動，有較高的能力對抗疲倦，例如大腿肌；而快肌主要負責爆炸性運動，即在短時間之內提供力量，但比較容易疲倦；而中性肌就是介乎快肌與慢肌之間。
怎樣去量度肌肉纖維？我們需要從身體肌肉中切一小片下來，才可知道我們肌肉纖維是屬於快肌，還是慢肌。至於方法是用一支幼針，而幼針內會有極微細的剪刀，當幼針插入肌肉時（通常是在小腿肌內），剪下少於三毫米的肌肉作量度用，肌肉抽出後便立刻放入急凍箱，然後把肌肉浸於藥水，再量度酸鹼度(pHvalue)，而低pHvalue即代表酸性，屬於快肌；高pHvalue則代表鹼性，屬於慢肌。
到底練習可以將慢肌轉作快肌嗎？老一套的運動科學家認為不可以；但新一輩的則認為，經過一段極長時間的訓練，是可以有少少的成效。因為遺傳是肌肉性質的最主要的因素，以決定我們身體中的肌肉纖維性質，故若果大家跑得慢的話，大可以問問爸爸，為甚麼自己身體裏缺乏快肌纖維！
跟賽馬一樣，馬評家有時會以馬匹的父系，來推斷其子嗣的性能，以預測馬匹在賽事表現！近日天氣轉涼了，大家努力工作及讀書之餘，也要多加衣服，以免着涼！
馮嘉奇
港大體育系學生
傑志足球隊隊長