腳臭的成因與體臭一樣，都是由於汗水給細菌分解成含氣味的物質。避免腳臭，必須注重個人衞生，每天都要用暖水及肥皂清洗腳部，然後用布抹乾；一些特別多汗的人，更加要勤於洗腳。
此外，應每天更換襪子，腳汗多時更要多換幾次。襪子應選擇棉質製造，有助吸汗。鞋子則應選皮革類，鞋內可加墊子幫助吸汗。切勿選用不透氣質料的鞋，例如膠鞋。
腳癬是腳部受徽菌感染，令患者腳趾間的皮膚開始軟化及變得潮濕，並出現水泡和紅點。病變部位會脫皮，而且十分痕癢。由於徽菌適宜於溫暖潮濕環境下繁殖，所以在夏天的發病率會較高。
治療手癬或腳癬，可使用抗徽菌的藥物，分口服及外用兩種。由於療程較長，所以患者必須正確及有耐性地用藥。在用藥時，要先將腳洗淨及抹乾腳趾間水份，然後薄薄塗上一層藥膏，特別要注意腳底及腳趾縫。直到病徵完全消失後，仍須繼續搽藥兩周，方可停藥。
腳部的護理方面，在清洗腳部後，必須讓雙腳完全乾爽，才可以穿上襪子。最好選用全棉襪子，避免尼龍及人造纖維的襪子。襪子要勤洗換，最好用滾熱的水洗滌，幫助殺菌。
鞋子方面要選擇通爽的鞋子，如棉布鞋、皮鞋或涼鞋。穿過的鞋，要取去鞋墊，鬆開鞋帶，打開鞋舌，然後放在通風或有陽光照射的地方風乾或曬乾；可在每天洗澡時，用刷子擦去積聚在拖鞋的死皮，防止腳癬復發。
個人衞生方面，不要穿着別人的鞋襪，或與人共用抹腳毛巾。在泳池或更衣室等公眾場所，切勿赤腳走動，以免交叉感染腳癬。
資料來源：衞生署中央健康教育組
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