住西灣河的朋友,要買餸都有幾多選擇,可以到規劃整齊的市政街市,也可以到隔一條大馬路的成安街,雖然這條街不算正式的街市,但兩旁都是各式售賣蔬果和魚肉的店舖,所以儼如一個露天街市。今次便請住附近的讀者Meg,給大家介紹這條街的正舖。
記者:謝翠玲 攝影:林栢鈞
示範:西灣河讀者Meg
平日家常便飯蒸水蛋,通常只有蛋加葱,今次示範的蒸蛋,材料非常豐富,加入了爽滑的金菇和嫩滑雞肉同蒸,無論營養和口感也更豐富。配上特製麻油加醬油來同食會更香。
用咩料:
鮮雞髀肉 2隻
(去骨)
雞蛋 2隻
金菇 半包
葱 2條
醬油 2湯匙
麻油 1茶匙
紹興酒 1茶匙
好易做︰
讀者Meg說她原本是不懂入廚的嬌嬌女,不過自從離家獨立後,也就不得不自食其力,因為總不能每天也出街解決三餐。她說當初學做菜時,因為興致非常高,而且不太忙,所以經常都會看各式各樣的烹飪書,而且更很有心機的將報上的食譜剪下來成為一本私人的食譜書。
由不懂煮東西到自學有成,Meg也就愛上當家中大廚的滿足感,更不時會邀請朋友到家中作客,煮幾味家常小菜如魚香茄子煲、麻婆豆腐等來宴客,就算麻煩也不計較呢!
短短一條成安街,菜檔至少有三、四檔,最值得推介的菜檔是街頭的「時新」。種類選擇多,菜夠靚。價錢雖然不是最低,也已很便宜。像Meg示範菜式要用到的金菇,十元有三包!除了金菇,可選擇蘑菇、冬菇、辣椒或娃娃菜等其他蔬菜,全部同價。另有合時推介:
幼嫩豆苗正合時,這菜檔賣的豆苗更混有豆胚。豆胚是比豆苗更嫩,吃起來柔軟無渣。要買豆苗或豆胚時,要留意菜葉是否夠細,愈細塊的葉便愈嫩。
通常在大型超市才找得到的連枝番茄都是外國貨,這裏也有連枝番茄賣,是新界番茄,更加新鮮,價錢不貴,選時留意枝柄夠青綠便新鮮。
菜心現在正合時,除了細條嫩菜心,比較大條的北京菜心也是好貨色。不要以為菜心底穿窿是老身,原來這通心是北京菜心夠甜的證明。
店舖資料:時新蔬菜(成安街4號
全條街幾個雞檔,以這檔最受好評,價錢平,雞味香,檔前經常滿滿一堆人等買雞,Meg也等了一會才買到。新鮮雞髀大大隻賣九蚊,新鮮雞肉,肉質特別彈牙。要將雞髀弄為大大件雞扒,可以叫店中代為起骨拆肉,不用另外加錢。
除了一份份的鮮雞髀雞翼,也有不停劏好、轉眼又清貨的原隻新鮮雞。原隻現成劏好的雞分兩個價錢,大隻三斤四両重賣$38/隻,細隻二斤十二両重,也不過賣$28/隻,非常抵買。
店舖資料:成安肉食(成安街10號)
在買菜途上,Meg被凍櫃中的迷你糭吸引了視線,原來這種迷你糭是嘉興糭,小巧方便,只要翻蒸十分鐘便可以食,有火腿、綠豆豬肉、紅豆沙和紫米包花生幾種口味。
釀鯪魚這種花時間又花工夫的食品,是鎮店之寶。以加入了陳皮、蝦米和香料秘製的鯪魚肉釀回已去骨的鯪魚皮內,煎好的鯪魚,無骨啖啖肉。
店舖資料:盈澤肉食公司(成安街18號)