Q：何謂肩周炎？
A：肩周炎的全名是肩關節周圍炎，又稱五十肩，屬中醫學的「肩凝症」和「痹症」範圍。肩關節疼痛和功能障礙為最主要症狀。兩手上舉、後伸或外展，均不能達到九十度，或因肩關節疼痛而不能做到。患者於活動、睡眠和靜息時，關節感覺明顯加重，但無明顯紅、腫、熱症狀。
Q：點解會患上肩周炎？
A：引起肩關節炎的原因眾多，但以臟氣虛衰，氣血不能濡養筋絡，肩關節周圍的軟組織退行性變化作為基礎。發病誘因有外邪侵襲、氣血凝滯、過度疲勞等。
Q：點樣預防肩周炎？
A：預防肩周炎可從運動着手，適當的戶外活動，以增強機體的抵抗力，尤應注意臂上舉、外展、旋肩運動。因感冒也會引發肩周炎，運動出汗以後應盡快抹乾，避免着涼。
Q：有咩調理方法？
A：患病時，應適當休息和盡快治療，以防止肩關節廣泛黏連，並可採取綜合的治療方法，如針灸、手力穴按或外洗方。飲食宜選清淡、易消化及富有營養的食物，忌寒涼食物和冰凍飲料，並須戒煙酒。
每次先後按壓肩井穴、肩腢穴和臂臑穴，每個穴位按兩至三次，每次二十秒，每次之間稍息數秒。
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