世上還有值得依戀的事物<br>朋友多提醒防自殺最有效

世上還有值得依戀的事物
朋友多提醒防自殺最有效

【本報訊】去年一千零二十五名自殺身亡的港人當中,有二十七人是二十歲以下的青少年。香港大學防止自殺研究中心的調查顯示,兩成十五至二十一歲的青少年曾經想過、甚至試過自殺。防止自殺組織表示,最有效制止青少年自殺的是他們的朋輩,最有效的方法就是提醒他們世上還有值得依戀的事物。

存輕生意念有迹可尋
香港撒瑪利亞防止自殺會自殺危機處理中心主任黃鎮漢說,青少年最信任的就是朋輩,朋友或同學之間的思想會互想傳染,「少年人會有一種想法,就係為表忠心、要好,一個人有事,另一個就要陪佢一齊。」
有好友自殺,年輕人會產生一種內疚感,「曾經有個求助個案對我哋講,呢個人咁好都自殺,點解我重要生存?」
自殺危機是可以避免的,有輕生意念的人,會發出一些危險的訊號,例如將個人珍惜的物品交給別人、食慾下降、失眠或渴睡、失去社交活動的興趣等。朋友或長輩如發現這種情況,應該盡量避免讓他一人獨處,但切勿答應替他保守秘密或作出不能實踐的承諾。

勿認同對方自殺態度
黃鎮漢說,幫助年輕人度過難關,朋輩最重要,因為年輕人始終最信賴年輕人。林兆秀說,當同學之間發現有人突然情緒低落,懷疑有自殺念頭,切勿對他的態度表示接納和認同,應該提醒他,世上還有值得依戀的事物,例如他的寵物、他心愛的人,或者他的優點等。