位於九龍灣和牛頭角中間位置的牛頭角街市，兩層高，由魚肉蔬果家禽到雜貨，全部一應俱全，難得價錢不貴，所以整日都人山人海。而數最旺場的，一定是集中在地下的海鮮檔，尤其每到下午，生猛海鮮新鮮運抵，情況更擠迫。至於Gody這類要放工後才能上街市的上班族，就話時間啱啱好，所以每次她要吃海鮮，都指定要來這裏揀。
記者：羅惠芬
攝影：黃子偉
看Gody一個後生女模樣，想不到會對逛街市也很在行，更想不到她曾是一個極端討厭行街市的人。「因為街市一向予人濕𣲷𣲷、好污糟的感覺，以前好憎㗎！買菜只會到超市。」直至她的新工作，要親自到街市，檢查蔬菜行情，才迫不得已走入了菜市場。
日久生情，由最初的抗拒，到現時每星期自願到街市，Gody說就如上了癮般。除了因街市的貨夠新鮮，價錢比超市平一大截外，還因「在街市看到好多人生百態，有時會遇到好好傾的老細，這份人情味，在超級市場就找不到。」
嗜海鮮的Gody，每次逛街市一定先行海鮮檔。牛頭角街市的魚檔數目極多，她推介這個位於魚檔集中地中心點的皇龍合利，皆因所賣海鮮全部夠生猛新鮮。「次次嚟都見到啲海鮮紮紮跳，每次都有收穫。」（皇龍合利F6）
菜檔是Gody最初行街市的目的，自然有一定心得。她推介這個近扶手電樓梯的菜檔，皆因蔬菜又平又新鮮，「哈！啱晒我貪小便宜的性格！」拍攝當天菜檔真係買個不停，足見有幾大吸引力。（菜檔A147）
這個賣生果雜貨的檔攤，Gody說是行牛頭角街市的意外之喜。「佢賣的貨好雜，蔬菜生果小食乜都有，又經常轉款，每次行都有驚喜。」老闆娘歐陽太重好傾到不得了，Gody這個後生女就獲益不少。（郭興鮮果A151）
海底椰以清燥熱和止咳功效聞名，天氣開始涼，容易搵到佢，以色澤愈白淨愈好。老闆娘夠坦白，話全屬次貨，所以賣得咁平，但功效一樣。海底椰有化痰止咳作用，用青紅蘿蔔煲豬𦟌，或煲粟米排骨湯，同樣好味。
$15/包(約4-5塊)
今次Gody示範的菜飯，她揀了有機糙米做材料。所以她拉大隊，到街市附近的九龍灣地鐵站。她說偶然會在站外的點點綠購買有機蔬果和米，因為沒有農藥和化學成份，食落健康，味道亦香甜一點。不過，「價錢就貴咗啲，所以唔會日日食。」（點點綠KOB10）
有機粗纖飯，由糙米和有機茉莉白米混合而成，碳水化合物、纖維和鐵質含量極高，有助增強吸收力。
$25/1公斤
13歲上家政課，開始煮人生第一道菜的Gody，最撚手原來是咕嚕肉！厲害到母親每次都以「我個女煮咕嚕肉最叻」來介紹她。今次她決定打破，由平日最愛吃的菜飯入手，研究出這道青咖喱鮮蝦燴菜飯，食過人人都讚好。佢話，秘訣在於飯不要太腍身，蝦要揀新鮮的才買。
用咩料：
有機粗纖米2 1/2杯、有機生菜1/2斤、有機紅椒及黃椒各1/2個、蝦1/2斤、蒜頭（切茸）2粒、葱粒和薑片各適量、橄欖油1湯匙
汁料：青咖喱100克、椰漿250毫升、鹽1/2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉適量
小貼士：
1.蝦烚熟去殼後，先用冷水過冷河，可令蝦肉肉質爽脆。
2.烚菜時，放入約2茶匙鹽，可令菜飯更甜。
