人有三分一時間是睡覺，所以選擇床褥十分重要。有些人認為床褥愈硬愈好，其實是錯覺，最好就是如電視廣告上說，要平均承托全身重量。很多人以為光是用手按上去試試，又或者坐上去一會就可以感受到，其實最好的方法是躺上去試睡，若床褥能令脊骨仍然保持直線，那就是適合自己的床褥。 記者：張一豪