住家菜:酒店大廚教路<br>馬頭魚連鱗炸脆卜卜

住家菜:酒店大廚教路
馬頭魚連鱗炸脆卜卜

香港人對日本菜有一份莫名的喜愛,單看坊間日本食肆數目之多,已可見其受歡迎程度。原因大概跟日本食物賣相精緻,而且份量夠的骰,感覺上食幾多都唔會肥有關。好似今次示範用海鮮做日式煮物的梁啟超師傅,入行正是受日本菜色誘所致,「單說擺設,日本菜已經是一種藝術。」飲食講究色、香、味,色要排第一,不無道理。

記者:羅惠芬 攝影:梁細權
示範:帝苑酒店稻菊餐廳梁啟超師傅

外表後生的梁師傅,其實已經有10年入廚經驗。他說一開始已經被日本菜精緻的賣相所吸引,學師後更積極,公餘專登四出搜購日本食品書籍,研究日本食物的擺設。「日菜的材料要新鮮,價錢一般唔平,上碟後賣相要靚,才會顯得矜貴。」師傅重話,每次諗到一個新造型,都可以開心成日。

屋企唔會煮日菜
自言最鍾意試日本菜的梁師傅,每次出街食飯,都愛試日本餐廳,試食完就會返屋企試做,最鍾意在傳統中加新意的風格。「學過做壽司、煮物等,最唔鍾意做鐵板,覺得佢變化不大。」現時主攻壽司的他,話煮菜最重要唔好令自己悶親,「日本菜我就日日煮同食,所以放工後我唔會下廚,又唔畀老婆弄日式菜,咁至Keep到我對日式食物的新鮮感。」

黃鯛雪花煮
黃鯛其實是馬頭魚,共有赤、黃和白色三種,當中以黃色馬頭最當造,現時一般魚檔都好容易搵到。要煮好這個菜,最重要是魚的鱗片要細且薄,炸出來才可口鬆脆,所以揀魚身較小的有着數。

自煮價$40/2人份量

用咩料:
馬頭魚1條約60克

汁料:
木魚水6湯匙、日本豉油2茶匙、葛粉3湯匙、清酒2湯匙、胡椒粉和鹽各適量

小貼士:
1.魚肉切片時,要留意刀口要向下用力,否則向上扯會將魚鱗扯甩。
2.木魚水是日本一種調味料,可於大型超市搵到。葛粉則可到一雜貨舖搵到。

馬頭魚切去頭和尾後,沿邊切開,起骨,不用打鱗。

魚洗淨後,斜斜切成約3cm闊的魚片,在魚身灑上適量葛粉和胡椒粉。

葛粉加5湯匙水拌勻,備用。木魚水、豉油和清酒同煮,煮滾後熄火,加入3湯匙葛粉水,拌勻後開火再煮約1分鐘,取出待用。

燒熱適量油,將魚片放鑊內炸約5分鐘,倒去剩餘滾油,反轉魚身再煎約5分鐘後熄火,上碟後淋上汁即可食用。

伊勢海老葛煮
伊勢海老其實是日本人對龍蝦的叫法,梁師傅話買龍蝦,要先睇蝦身色澤。以他今次選用的本地花龍為例,產自水清沙幼的澳洲珊瑚區,外殼的藍色愈清淨愈好,加以葛粉同煮,可以將龍蝦的鮮和甜味帶出。「開龍蝦最緊要小心,任何時候都要用毛巾包手,以免刺傷。」

自煮價$110/2人份量

用咩料:
龍蝦1隻(約1斤半重)、葛粉3湯匙、冬菇和乾松茸各100克、大葱絲和蘿蔔茸各適量

汁料:
日本豉油2湯匙、木魚水約10湯匙、日本清酒1湯匙

小貼士:
開龍蝦時,留意牠只得一個縛口位,就只要沿住頭殼邊用刀一「𠝹」,肉即應手而得。

試食報告

龍蝦開殼後起出肉,然後用冰水浸約3分鐘,再切成約2cm厚的肉片,備用。

冬菇和松茸浸軟,切絲,用慢火炸香,備用。葛粉加3湯匙水開成葛粉水,加入豉油、木魚水和清酒,以慢火煮成汁。

放入冬菇絲和松茸絲煮,2分鐘後,將龍蝦肉放入汁中,煮約3分鐘即可上碟。

Heidy:魚身好鬆脆,加埋個汁又唔會太乾,唔講都唔知連魚鱗炸呀!

Florence:龍蝦肉好爽,最驚喜係個炸松茸,好香。