每年十月至一月，秋高氣爽、天朗氣清，都是香港行山的好季節，但初行者仍要注意安全，行山專家李以強就向大家介紹秋天行山需知。
具二十年行山經驗、並擔任行山班教練的李以強說：「秋天天氣清涼，行山者的體能消耗不像夏天般多，危險性相對較低。但要注意秋天日夜溫差大，在郊外晚間氣溫往往只得十多度，預備足夠禦寒衣物，特別要準備一件薄風褸及一件厚風褸。」
他建議初行者要準備長衫長褲，物料要輕而薄，具備防風防水功能，鞋要有深坑硬底；如行長時間，最好穿着厚襪及短靴，及準備行山手杖。
飲食方面，由於秋天氣溫較低，身體需要更多食物維持熱量，所以出發前要準備充足的後備食物及水份，就算因意外滯留郊外，都不怕欠缺食物而令體溫過低；另外，秋天天氣乾爽，出汗較少，初行者會減少飲水；但李以強表示，不論秋天或夏天，補充水份同樣重要，以免缺水而引起不適。