住家菜:<br>加蘋果茸煮咖喱辣變香甜小朋友啱食

住家菜:
加蘋果茸煮咖喱辣變香甜小朋友啱食

小朋友的口味通常都比較難服侍,愛吃的東西每天吃都不厭,不喜歡的就算求她也不吃。這個時候有父母會用硬功來迫小朋友吃東西,但今次示範的Candy則用軟功,不過她不是落嘴頭𠱁女兒吃飯,而是運用巧手創出切合口味的菜式,有同樣煩惱的家長,跟她偷師吧!

記者:謝翠玲 攝影:梁細權 示範:屯門讀者Candy

跟父母同住的Candy,連同丈夫和女兒,一共是五個人吃飯,但講到菜式的口味,服侍的只是一個人,就是屋企年紀最小的旖旎。說今年十歲的旖旎是家中的小公主也不為過。媽媽Candy為了要讓她吃得開心又開胃,不時都要想出新花款來讓女兒驚喜。

日式咖喱攞靈感
今天示範的兩個菜,原來便是她挖空心思創製的結果。因為旖旎年紀小,不能吃辣,所以辣菜一向都很少在家中飯桌上出現,唯獨是甜咖喱炒蟹,便是專為小旖旎而設的。這個咖喱,源自一次出街吃飯的經驗。
沒想到平日不怎麼會吃咖喱的旖旎,那次居然乖乖的把整碟日式咖喱吃光,Candy覺得很驚訝,但也立即發揮她的試味探究精神,終於找出咖喱的秘密,原來是加入了蘋果來減輕辣味!於是Candy便試着這個做法移師到咖喱炒蟹上,居然得到不錯的反應,更成了旖旎很喜歡的菜式。

甜蘋果茸咖喱炒蟹$60
甜咖喱炒蟹用了咖喱粉、黃薑粉和月桂葉,再混合蘋果茸和洋葱碎而做成,味道較香但不會辣。如果想方便點,可以用上日式咖喱磚,味道更甜,但香味則會較遜色。Candy選取了花蟹來代替肉蟹,因為肉質較鮮甜清爽。咖喱蟹前面的不是普通糭,而是白米飯糰。原來Candy媽媽是印尼人,所以家中也愛以葉子包白米做飯糰,跟有醬汁的咖喱同食特別配合。

用咩料:
花蟹 3隻
洋葱 1個
蘋果 1個
馬來咖喱粉 2湯匙
黃薑粉 1茶匙
月桂葉 2片
乾葱頭、蒜茸和薑片 各少許

好易做:



小貼士:
在炒咖喱時,加入1茶匙糖,可以吊出咖喱的味道。

1 蘋果切絲,慢火以牛油炒至變啡黃色。放入洋葱粒炒至金黃。 

2 花蟹洗淨,蟹蓋分開,蟹身對半斬件。

3`
先以油將乾葱頭、蒜茸和薑爆香起鑊,收細火,加入黃薑粉、咖喱粉和月桂葉炒香,放入蟹件炒香,加入2杯水煮滾,加蓋,再滾5分鐘,加入蘋果茸及洋葱略滾即可上碟。

椰菜絲脆煙肉炒蛋$19
這個菜亦是Candy為要𠱁女兒不偏食而想出的絕招!旖旎除了生菜會吃一點外,其他菜都不太愛吃,Candy就想出將旖旎最愛的滑蛋和脆煙肉加在一起來炒椰菜。椰菜炒蛋原本都算比較淡口的菜式,但只要加入了少許煎得香口的煙肉,整個口味便完全改變。Candy平日會買定一些中東Pita包放在家,吃這個炒蛋時便把蛋跟煙肉拌勻,塞進麵包中,方便食用。

用咩料:
椰菜 1/2個
蛋 5隻
煙肉 4條

好易做:

小貼士:
椰菜要先炒,除了因為難熟,還可以將菜中的水份抽乾,炒好的蛋便不會水汪汪。

1 煙肉切幼粒,放上平底鑊中,不加油直接煎至脆身。取出,隔油。

2 椰菜切幼絲,以少許油炒至菜絲變軟。

3 雞蛋拂勻加鹽調味,倒入已軟身的椰菜絲中,炒至雞蛋凝固,最後以煙肉碎鋪面即成。