潮流興減肥，對普遍瘦身一族而言，是為了更加苗條、更具自信，但對「巨無霸」奧尼爾卻不可同日而語，它的驚人重量—三百六十磅，是他最令對手驚懼的撒手鐧，但同時又是他傷患及行動緩慢的根源。
今夏，奧尼爾自九六年加盟湖人以來，首次自掏腰包聘請了一位私人體能教練，決心瘦身以回復昔日的最佳比賽身形。奧尼爾自七月初與健身教練兼註冊營養師吉爾德，展開一套為他度身設計的訓練及飲食計劃，每周訓練五至六天，每天兩至三小時，直至九月中旬為止。
經過二個月特訓後，奧尼爾在九月初向《洛杉磯時報》透露已減去了十五磅贅肉，體重已經降到三百四十五磅，而且脂肪比率亦由上季的佔體重的兩成降至一成半；「巨無霸」稱在十月初到湖人集訓營報到前，還可以再下一城。
毋庸置疑，積遜教練當然更喜歡看見三百一十五磅的奧尼爾，但吉爾德指出，數字往往會說謊，他解釋：「因為失去的大多數脂肪被增加的肌肉取代，而肌肉的重量往往比脂肪重，所以你可以體重為三百五十磅，脂肪含量為二成，也可以是體重三百五十磅，脂肪含量為一成；只有增加肌肉兼控制體重，才能具備更大力量。」