見Shine之前，聯絡人已經事先張揚：「佢哋兩個真人好瘦。」沒想到見到真人時，感覺還是很「震撼」。無論是徐天佑還是黃又南，兩人高度相若，雙手雙腳都是「了了瘦瘦」的。難怪，這邊的「天佑」才說完：「我通常一日食五餐」，那邊的「又南」接着說：「我要增磅」！
「弗」，本來就不是單靠身形肥或瘦去定奪；縱使天佑及又南完全沒有肥胖煩惱，但兩個二十歲仔，卻不認為自己「弗」。如果十分滿分，兩人各給自己六分。何解？都是忙累事！ 文：徐嘉華 圖：張志華 髮型：Chin-G(Carr)服裝提供：PUMA
還未滿二十歲的又南，五呎十吋高，只得一百一十二磅，比五呎二吋高的記者還要瘦。可能十一月的生日願望是……「我希望增到一百三十五磅。」
「小時候我肥得好得意，我的手仔肥到見不到骨。但長大後開始瘦，一直以來，我都不是食得少的人；可能讀書期間一直做運動，只飆高但不長肉。」又南說，他自小就鍾意玩運動，乒乓波、羽毛球、單車，甚麼都玩，不時到市政局book場玩。
只是，自加入娛樂圈後，有些事「身不由己」。
「我現在仍然好鍾意游水、打籃球、踩單車；但因工作時間不定，現在沒有限定一星期哪一天要去做甚麼運動。尤其是這幾個月，一直拍嘢（包括廣告、電影等），時間很不穩定，我無理由晚上收工走去游水吧！」
「所以近一段時間，我沒時間做運動，因要爭取睡眠時間。這陣子，很缺乏睡眠。你現在問我要睡多少才叫夠，我想要十二個鐘。不過，近排睡到四個鐘已經很不錯。」又南說，最理想是一星期做三至四天運動，跑步是首選，喜歡它是帶氧運動，有益身心。
說到睡眠，又南有一個好特別的「信仰」，有家族性遺傳失眠的他說：「曾有人跟我說，一定要睡雙數的時間，睡單數的作用不大；可以這樣說，睡六個鐘會比睡七個鐘好。我已經跟了這個習慣兩三年，覺得好有效。」
說到「弗」的個人定義，又南說：「『弗』是望落去健康，當然高度同體重要成正比。我的健康是行得走得、睡得夠、做事集中、少病痛、吃得定時、有運動。我不算好『弗』，要增磅，亦要睡多一點。」
原名：黃德謙 年齡：就快20歲
身高：5呎10吋 體重：112磅
愛玩的運動：滑水、游水、籃球、踩單車
喜愛看的運動：足球、賽車、籃球
金句：「我一肚餓就食」
早餐：火腿煎雙蛋、麵包、通粉、鮮奶
午餐：叫餸食飯﹙不喜食碟頭飯，因為給人孤獨感﹚
下午茶：蛋糕或公仔麵、咖啡
晚飯：鋸扒或家常便飯
消夜：糖水
每日一定要食：各類水果
游水：有時間就去會所游
跑步：希望可以每日跑半小時
作為偶像歌星，能夠坦白說自己有肚腩的，應該是幾困擾「天佑」的一個問題。他坦言：「我不算『弗』，因為有肚腩，我坐的時間很多，除工作外，平時都是坐着彈吉他或琴；加上近來運動少了，肚腩總是去不掉。」
由細到大最鍾意打籃球的天佑，偶像是NBA76人的艾華遜。心目中的「弗」人是影星畢彼特。
「說真的，我日日都想去約朋友打籃球，但好多時因工作，不是無時間做運動，就是因工作累了寧願多睡一會，錯過了好多運動時間。我知道若我積極點，一星期還是可以抽時間打一次籃球的。我曾經打過籃球，知道做運動的重要，運動完後整個人都開心點，對做任何事都好有幫助。」現在，天佑欠的就是坐言起行，他自己也知道。
雖然打少了籃球，但對偶像艾華遜不離不棄，連他的fans亦不時送他艾華遜畫冊之類的東西。他說：「由中學開始喜歡艾華遜，看很多他的書及記着他的說話；我好欣賞他的精神，就是一定要贏對手。現在我的好勝心不一樣，以前是打籃球時一定要贏人，現在在工作中一定要先贏自己。」
聽聽他如何解釋「弗」這個字：「我覺得身形好緊要，要合比例。好似畢彼特，身形、體形好合比例，這都是天生的。但這不足以叫『弗』，還要看裏面（指體內）是否真的健康；好似一些危害身體的就不應碰（指吸煙）。」
「像我雙腳好幼，是家族遺傳，好似女仔腳，這一方面無辦法改；我最想自己的手臂多一點線條，最好再減去肚腩。」
原名：徐文健 年齡：20歲
身高：5呎11吋 體重：132磅
愛玩的運動：籃球
喜愛看的運動：足球、籃球、花式籃球
金句：「我一日食五餐」
早餐：腸仔蛋通粉或銀針粉、蘿蔔糕
午餐：麵或飯
下午茶：公仔麵或多士
晚餐：鋸扒或家常便飯
消夜：雞翼、薯條或烏冬、米粉、公仔麵
每日一定要飲：牛奶
掌上壓：每日做，每次50下
舉啞鈴﹙20磅重﹚：隔日早、晚各1次，每次7下，做3組
籃球：1個月2次左右
游水：每次到海灘曬太陽時必做
足球，本來不是兩人的至愛，但配合服裝贊助，才不得已穿上波衫、波褲做訪問；亦因為這種衣着，兩人的「香雞腳」無所遁形。拍照期間，現場有三名正在踢波的外籍少年人自動走近天佑及又南身邊合照，五人一拍即合，不約而同對着鏡頭扮鬼扮馬；無他，都是大細路嘛！
Shine這一隊二人歌唱組合始於去年年頭。天佑在十六歲時簽了經理人公司，曾拍維他檸檬茶廣告。中五畢業後，與又南一齊去了日本學唱歌、跳舞等演藝技能。去年初以Shine名稱加入香港演藝界，曾出碟及拍過多部電影；又南更獲提名競逐今年香港電影金像獎的「最佳新人獎」。
