單看Dora外表，還以為她是外籍人士，但實際是港英混血兒的她既能操流利的廣東話，還能寫中文，而訪問時她更再三強調自己是不折不扣的香港人。
Dora的媽媽是香港人，而父親是英國人，在香港出生及接受教育，完成中學後到過加拿大及澳洲留學。她說：「屋企人想我學好些中文，所以細個被安排到一般的中文小學就讀，而中學則轉讀國際學校。」
她透露，九七年前到加拿大升學，這次留學除令自己有機會接觸更多不同的體育運動外，更能與來自世界各地，如意大利及希臘的同學一同生活，她說：「雖然我外表比較似外國人，但他們知道我是混血兒後也沒有甚麼特別，大家仍會一起如常讀書及做運動。」
訪問時，她就曾指着自己說：「不要看我外表『鬼鬼哋』，但我的思想很傳統。」當講到人們應勇於嘗試做運動時，她還拋拋書包：「試也不試便覺得不適當，永遠都是井底之蛙，永遠也不知道自己有做運動的潛力。」
早餐：最粗的五穀早餐、脫水生果、香蕉、豆漿
午餐：牛油果三文治、素菜餃、沙律
下午茶：白粥、豆漿或果汁
晚餐：西蘭花加豆類沙律、豆腐、豆漿
消夜：生果或果汁
飲食小貼士：「小食多餐是身體健康其中一個主要因素，早餐因是全日第一餐，可吃得豐富點，以吸取身體所需的能量及熱量，其餘各餐應以減少肚餓為主。不少人喜歡吃生菜沙律，但實際上生菜營養不高，如喜歡食沙律可選擇營養較高的西蘭花，此外，豆漿及豆腐也有高的營養價值。而想身體更加健康可選擇食素。」
室內單車：教班外，每日也會抽時間踩單車，以保持狀態
瑜伽：每星期3次
健身：每星期分日子鍛煉全身各組肌肉
運動小貼士：「做運動首要是安全，要養成運動習慣並不容易，關鍵在於如何踏出第一步；初初想做運動，可考慮與朋友一起參加運動班。我見很多到健身中心做運動的人都喜歡邊看電視，邊做運動，其實這並不是好習慣，因看電視時便不能專注於運動上，故未必可以收到最理想的效果。」