中港大比拼踎得樣靚又健康

中港大比拼踎得樣靚又健康

自由行,自由踎,精采絕倫。多得自由行,我們才得以大飽眼福,有機會看到大陸同胞的自由踎有幾高招。大庭廣眾,話踎就踎,數踎得如此順其自然、悠然自得,真的只有同胞們做得到。就看看他們演繹這份隨處踎的「藝術」吧。
記者:陳漢榮
攝影:伍慶泉、陳漢榮、朱崇德
模特兒:Cinmi、Uranus、Corlis、琛仔(RichStrategy)

踎,這個易做的動作,無可否認同胞們發揮得比我們好,男的女的老的嫩的,手拖一袋二袋,雙腿一屈,何時何地也可以一踎,不怕累也不怕跌。咁講,雖然普羅市民都在踎功上不敵大陸同胞,不過論到踎得刁鑽踎得型,都係我哋贏!

撼贏同胞
踎得最靚 ToeStand
踎,也可以很美,有請瑜伽高手黃佩霞示範。「呢個姿勢叫ToeStand,難度高,先選擇重心腳,例如左腳腳尖撐地,右腳就要屈起放喺左腳大髀,慢慢踎低,之後雙手合十,保持平衡。」

■好似我咁踎,又靚又健康,學嘢啦,同胞!

3秒唔夠躀低!
■模特兒Uranus與Corlis試玩,結論係:「難在維持姿勢。」

最刁鑽 踎欄杆刨馬經
走過街頭巷尾,發覺土產踎街奇招層出不窮,高招程度分分鐘撼贏大陸同胞,好似砵蘭街Dick仔,踎上欄杆倚着身旁的馬檻燈箱,刨馬經刨得津津有味:「無碇坐咪踎囉,邊度都踎得㗎,我踎得高難度啲啫。」

■難得踎得四平八穩。

最持久 一踎兩粒鐘
香港最多人踎的地方,當然是投注站門口,今日就看到這賭徒甲,踎街狂抽煙刨馬經,一踎2小時,姿勢未換過。問賭徒甲為何愛踎,他答:「走走走,訪乜嘢問,咪阻住晒。」

究竟踎街這門功夫,難度有幾高?不妨聽聽專家解構。家庭醫生關嘉美的專業意見:「踎,難度可以分三級,兩隻腳板完全掂地最易,淨係用腳尖掂地難啲,最難梗係半踎半坐嘅無形櫈喇。」
再請Uranus、Corlis與琛仔測試,發覺持久性果然隨難度遞減,失平衡的一刻,三人跌的方向也不同,而且認真失威,三個接受測試的港人,最勁都踎唔過兩分鐘!

難度三級制
高難度 無影櫈式
如此踎法,辛苦多過休息,難怪曾幾何時,成為老師懲罰學生的辣招!






中難度 腳尖掂地式
用呢招嘅人唔少,不過不易平衡,隨時搞到抽筋!

■四平馬,腰板要挺直,少點腳骨力也不成。

■力盡,整個人向後拋。

■33秒 跌!





低難度 腳踏實地式
大陸同胞最多人用呢招,身體緊縮,行得耐當休息又似乎可減輕腳部疲累。

■Uranus重心在前,身軀左搖右擺。

■力盡,向前仆,忙用手撐地。

■1分12秒 跌!

■Corlis重心在後,雙手抓實膝頭平衡。

■力盡,向後跌,屁股受罪。

■1分45秒 跌!

醫生警告:長踎有害
認真點,關嘉美醫生重有嘢講:「理論上,人唔應該長期踎,因為踎係一個違反自然嘅肢體動作。長期踎,盆骨、足踝、膝頭、腳趾等關節會慢慢變形,關節之間的軟骨組織會因長期受力磨損而移位。血壓高或低嘅人忌踎,如果發覺企起身見暈,就千祈唔好踎;肥人平衡力差,更加唔好踎,一仆,好易骨折,唔講得笑。」

■肥人唔好亂咁踎呀!

踎得搶推介
一般市民對大陸同胞周街踎的舉動都不太接受,不過凡事有例外,只要踎得夠搶夠性格,唔拘!睇睇街坊推介的搶鏡踎法,大陸同胞不妨效法!

效果:全街矚目

T-Back露底踎
Cinmi討厭同胞們的踎相:「肉酸、無厘貴格,要踎,就好似我咁着T-Back踎,咁先踎得誘惑。」

踎上水龍頭
傑仔:「最頂唔順係佢哋乜地方都踎得一餐,我見過個大陸女人踎喺廟街舊公廁門口!好似我咁,踎上水龍頭,型都型啲啦!」