【本報訊】一項名為「健骨先生」的研究推算，全港約有十八萬名男性長者患有骨質疏鬆症或骨質密度偏低，人數較十年前激增一倍，情況嚴重。
有專家警告，骨質疏鬆症並無病徵可尋，當患者骨折而引起併發症時，死亡率高達一成。香港男性應注意均衡飲食，並在有需要時接受檢查，做個「健骨先生」。
該項研究是由中大賽馬會骨質疏鬆預防及治療中心在去年進行。研究發現在二千五百名六十五歲或以上的男性中，百分之九患有骨質疏鬆症，四成則出現骨質密度偏低，百分比較美國白種男性更高。以此推算，全港約有十八萬名六十五歲或以上的男性骨質出現問題。
中大賽馬會骨質疏鬆預防及治療中心總監劉明珠昨在記者會上表示，男性患骨質疏鬆症的主因是遺傳，而其他的原因則包括體重過輕、吸煙、養份攝取量不足、缺乏運動及患抑鬱症等。骨質疏鬆症患者並無特別病徵，但當髖骨出現骨折而引起影響心肺功能的併發症時，死亡率則高達一成。
劉明珠指出，骨質疏鬆症在香港男性中是一種嚴重但被忽略的疾病，而現時患骨質疏鬆症的男性較十年前更大幅增加一倍，相信與香港人生活繁忙導致飲食不均衡及缺乏運動有關。她提醒香港男性，應該注意均衡飲食，若具備其中一項患病原因，應該立即進行雙能量X光骨質密度掃描，並在必要時接受藥物治療。
賽馬會骨質疏鬆預防及治療中心營養師劉蘊怡指出，人體每日約需要一千毫克鈣質，約相等於三杯牛奶。綠葉蔬菜如菜心、菠菜及白菜等也含有豐富鈣質，四両的綠葉蔬菜約含有二百毫克鈣質。
今年七十歲的勞伯，過去只是間中感到背痛，從未想過自己會患上骨質疏鬆症，直至去年接受檢查，才發現情況病情嚴重。
他任職的士司機約二十年，由於經常坐在司機位駕車，缺乏運動，加上身材過瘦，又不甚着重均衡飲食，導致骨質密度接連下降。在接受藥物治療，改變生活習慣如多喝牛奶和蔬菜後，病情已有所改善。