開學已經兩星期了，不少初踏進校園的小一生及幼稚園生也會遇上適應問題，不要忽視這種「平常事」，除令孩子衍生情緒問題外，嚴重起來更會影響孩子本身的自信，對成長造成衝擊。正如初初升上小一的雪盈，雖然性格開朗，但上學時還遇上不少適應問題，為了幫助滿肚疑團的陳太，一於找專家為大家分享小孩的適應問題，讓小孩愉快上學去。
記者：區佩嫦
攝影：梁細權
Model：陳太、陳雪盈
鳴謝：越己堂教育心理顧問謝清美女士、荷花集團
Q 囡囡放學後悶悶不樂，我曾向老師查問，老師說囡囡上課時很靜很乖，沒有大問題，那我應該怎辦？
A 你與孩子在溝通上出現問題，宜與孩子多溝通，每天最少抽10分鐘與孩子傾談，了解她上學時遇到的事情，給她適當的情緒支援和輔導，另一簡單的方法是讓她畫公仔，將上學的心情畫出來，如笑還是喊，這可直接知道孩子的情緒。此外，若孩子成績或操行不理想，不宜以打罵形式來作回應，宜循循善誘，避免破壞親子關係，以及增加她上學的恐懼。
Q 開學已經兩星期了，囡囡還未懂得寫家課冊，每次又抄不齊，返學又經常欠帶東西。
A 這問題十分普遍，全因小童的記憶力還未成熟，要鍛煉孩子的記憶力，可與她玩角色扮演遊戲，讓囡囡扮餐廳夥計，家長自己扮食客，要孩子記下Order的東西，這樣可訓練她記筆記及寫家課冊。
Q 囡囡本身十分內向，到今天她還未認識班上的小朋友，我怕她因此而討厭上學。
A 孩子交不到朋友，與她社交或者表達能力有關，你應教導孩子相處技巧，鼓勵孩子主動跟同學打開話題，如教她與同學說：「我想和你成為朋友，一起玩耍好嗎？」這些簡單的對話，有助孩子交友。若孩子成功結交朋友，不妨稱讚她以示鼓勵，甚至讓小孩多帶點食物回校與同學分享。
Q 囡囡每天起床便嚷着不想上學，怎樣可增加她上學的興趣？
A 要令孩子對上學增加興趣，最重要是讓她知道上學是件開心的事，讓小孩保持輕鬆狀態下上學。作為家長，不妨在孩子的書包內放一些新文具作為小禮物，讓孩子在小息時拆開，增加她上學的興趣。另外，你在上學前問孩子一些關於學校、同學或者老師的問題，如：今日老師穿了甚麼顏色的衫和裙、上課時老師在黑板上畫了甚麼圖畫，這些問題雖然看似簡單無聊，其實可增加孩子上學的興趣，令他們更留心上課。
Q 囡囡每次做十分鐘功課已經周屋走，怎可令她集中精神完成所有功課？
A 小孩子的專注力及集中力一般較弱，若做功課時周遭有干擾，自必影響其專注力。當孩子做功課時，宜將電視關掉、把漫畫、書籍等拿開。小孩的專注力弱外，其協調手眼的大小肌肉還未完全發展，要孩子長時間寫字，對她而言確是苦差，不妨與孩子協議作息時間，每做30分鐘功課便讓她休息10分鐘，這樣會事半功倍。
Q 怎樣可增加囡囡上學的興趣？
A 要增加孩子上學的興趣方法十分簡單，可從日常生活做起，首先可培養孩子每天執書包的習慣，增加她的「參與」感。你亦可在她的書面貼上貼紙，增強她翻閱書本的意欲，讓她多參與，多關心、多讚許她，孩子自會愛上上學。
孩子下年將升小一或者入幼稚園，家長可由今天開始慢慢培訓她們，避免孩子踏入校園「倒瀉籮蟹」，影響他未來的學習及成長。
Q 囡囡平日十分黐身，我怕她第一天上學會哭個不停，怎辦？
A 孩子第一天上學哭泣尚可接受，因孩子從熟悉、安全的家進入陌生的學校，他們會因長時間離開家人而感到憂慮，這種心理因素會令小孩不願上學，哭泣只是表達自己內心的恐懼。開學前，不妨多帶孩子到學校參觀，讓她對學校有基本的認識，以及對學校增加親切感。另外，在未返學前，你不妨安排親友帶領囡囡或其他小朋友參加活動，這可讓孩子適應你不在身旁的感覺。
Q 囡囡經常坐唔定，我怕她上學時未能遵守課室內的秩序，平日可怎樣訓練其耐性？
A 要訓練孩子的耐性及專注力，平日多安排些靜態活動，如閱讀、下棋等，這些須坐定定的活動，可提升她的集中力及耐性，效果較打罵為佳。
