Edwin這幾個月可說忙得不可開交,拍罷電視劇《戀愛自由式》不久,又演舞台劇,近日又忙於出席大小活動宣傳其即將推出的新碟,而由於工作編排得「密麻麻」,令他錯過了現場看皇馬對港隊,以及其最愛球隊曼聯對保頓的首日英超賽事。
蕭正楠中學時期很喜歡巴西前鋒白必圖,至於球隊則只愛曼聯,他說:「我在簡東拿退休前已開始追隨曼聯,記憶中,每逢有曼聯的直播賽事都看,而當年他們成為三冠王更加開心到不得了。」
雖然Edwin近年因工作關係,看少了很多「紅魔」的賽事,但遇到曼聯踢夜波時,還是會捱「眼瞓」看直播;而平時則靠看精華及報紙以緊貼曼聯的最新情況,故仍然相當清楚曼聯的最新動態及表現。
他說:「看英超精華見到費格遜新收購的基斯坦奴首次為曼聯披甲對保頓,即有相當突出的表現,加上整體發揮仍然出色,相信碧咸的離隊對曼聯不會有任何影響;但我覺得費格遜應該考慮買多些年輕球員作為補充,始終堅尼、史高斯等主力已踢了很多年,是時候補充些球員為未來鋪路。」
早餐:火腿通粉、蛋、奶茶
午餐:飯、菜、水果(視乎工作地點)
晚餐:飯、菜、打邊爐
消夜:有通宵工作才食
飲食小貼士:「均衡飲食,少食多餐,多吃菜及水果,除了運動前,應減少食澱粉質食物。我唔鼓勵人節食減肥,盡可能控制食量,重要配合經常做運動才可達到良好的收身效果。」
游水:每星期2次,每次20分鐘(主要集中在早上起床後)
足球:每月最少1次
舉啞鈴:每星期3-4次
運動小貼士:「根據經驗,做運動想達至理想效果,最緊要是靠自己嘅意志,例如舉啞鈴通常要做到感覺肌肉有啲疲倦,憑住自己嘅意志再做多幾吓,咁就可以練到想練嘅部位。」