學者指會有惡性循環
港人日間小睡時間長

晚上無眠，日間惟有小睡片刻好讓工作時可「頂硬上」。調查發現，港人雖然睡眠質素差，但日間小睡的時間卻較上海及台灣人長。中文大學醫學院榮譽臨床教授陳佳鼐表示，港人晚上睡不好，日間自然需要更多時間休息；然而，日間多了小睡，晚上卻又很難睡得安穩，結果出現惡性循環。

「工作時釣魚經常出現」
受訪港人中，介乎二十至二十九歲的人，平均每日小睡一點八小時；而月薪一萬七千元以上的受訪者，平均每日小睡二點二小時。調查沒有解釋何以年輕力壯及高薪一族可以睡午覺。
反觀上海，十五至十九歲的上海人平均每日小睡一點五小時；台灣的家庭主婦、藍領和學生，每日平均小睡一點二至一點三小時，情況較易理解。
中原專業人事顧問董事周綺萍表示，香港打工仔工作時「瞌眼瞓」的情況普遍，主要原因工時過長。「機構好多裁員、減人，一個人做兩個人嘅嘢，工作時釣魚都會經常出現。」

經濟不景員工少有午休
部份行業會索性容許員工趁午飯時小休片刻。建造業總工會理事長蔡鎮華說，地盤工人多習慣撥出部份午膳時間內，找一處乾淨的地下坐下，閉眼小休。飲食業職工總會秘書潘子雲則說，以往飲食業下午時分都有數小時「落場」時間，員工可以自行找地方小休，但近期經濟不景，員工連飯碗也難保時，已很少有午睡或午休的情況了。