三十多歲的作家梁芷珊，個多月前因為籌備新書面世，加上要搬屋，同一時間要兼顧很多瑣碎雜務，精神壓力大增。她說，當時腦袋中裝着不少念頭，不停想東想西，結果「個腦停唔到落嚟！」不要小覷她的失眠問題，在那段輾轉反側的日子，她試過連續六日「幾乎冇瞓過」。
梁芷珊說，那段日子的確很難捱。「成個禮拜，眼光光望到凌晨兩、三點都瞓唔到，嬲起上嚟咪出廳睇雜誌囉！」
她已不止一次試過失眠的慘況。一年前，她初為人母，剛出世的嬰兒每晚都會醒來三、四次，做媽媽的，結果一樣要一晚起來三、四次，加上心情緊張，睡得不好，就和徹夜無眠沒有分別。
「惟有飲咖啡提神。」梁芷珊還試過聽音樂、學習深呼吸、學習冥想等等，希望可在睡前放鬆心情。可惜一概不奏效，後遺症就是平日工作時身心疲累，難以集中精神。然而，她說一切都是源自壓力，所以當她搬家後、書展過後，壓力消失，「藥到病除」。她笑說，現在不但可以「一覺瞓到天光」，而且還可以連睡十多小時呢！