【本報訊】蝙蝠式、坐馬三角式、蠍子式……各種講求發揮身體柔軟度的高難度瑜伽動作，有愈來愈多人感興趣。香港瑜伽協會表示，沙士疫潮後，練習瑜伽以增強體魄的人數明顯增加了兩至三成；而瘦身成風，以及為求在經濟低迷下減壓，都促使不少人練習瑜伽，其中更不乏男性的練習者。 記者：陳倩雯
瑜伽是本港現時流行的健康運動之一。昨日舉行的香港瑜伽滙演，吸引了六百多名市民入場，欣賞瑜伽動作示範及演講。
參與滙演的香港瑜伽協會主席兼總教練劉德承表示，本港市民對瑜伽的認識不斷增加，故練習者的數目愈來愈多，其中男性練習者的比例，在過去一、兩年更有明顯增加的趨勢，以往十名練習者中都未必有一名是男性，但現時男女練習者的比例已升至三比七。
劉德承解釋，近年經濟不景，不少男性的工作及生活壓力沉重、心情煩躁，因此練習瑜伽來減壓和穩定情緒，並改善頸痛及頭痛等都市病。
他又指，適當練習瑜伽可以改善身體循環系統，增強免疫能力。雖然沙士在港爆發期間，練習瑜伽的人數明顯減少，但沙士疫潮後，瑜伽愛好者增加了兩至三成，他相信這是因市民更加注重健康所致，「練瑜伽如果練得好，一、兩個月就已經上手，對身體嘅好處亦都可以喺一、兩個月內見到」。
除沙士疫潮間接促使更多人練習瑜伽外，全城吹得熾熱的「瘦就是美」風氣，也幫上一把。劉德承相信，七成練習瑜伽的人士，主要目的旨在減肥瘦身。他表示，練習瑜伽可以改善淋巴系統，消除水腫，又可快速消耗能量，以及令身體的線條更臻完美。
他補充說，隨着愈來愈多人練習瑜伽，不同風格的創新瑜伽派別相繼出現，而學習瑜伽的價錢也愈來愈低，以往平均每小時五十元的瑜伽學習班，現時已大幅減至每小時二十至三十元不等，減幅達四至六成。