英國《君子》雜誌的編輯，在公眾場所見到不少成年男子閱讀《哈利波特》，靈光一閃，寫出男人30禁忌清單，提倡男人30歲以後要活出「分水嶺」年齡，做符合身份的事，打破「中青神話」，別再夢想成為球星或者吃自助餐時盡情大嚼。男人30，應該知道自己頸圈的尺碼，並習慣記帳。除非是哄兒童，否則別看兒童書。早上11點以後，不要賴在床上。禁止買少過90港元的酒。最忌咿咿哦哦日夜擔心自己成為另一個老爸。只有一套西裝與底褲邊外露，都屬大忌。假日跟一班同齡麻甩佬渡過、喜歡泡免費入場的酒吧、把衣服拿回家叫老媽洗等等，都是男人30的「要不得」。
雜誌編輯是男人，女人又會如何寫同性30的禁忌呢？女人30，很多仍然傾向妹妹仔feel，喜歡穿成Twins和Cookies模樣。我覺得沒所謂，各花入各眼，但扮young很有可能是女人30的大忌榜首。其實對比起來，着晒套裝扮女強人的，更惡頂。女人30去瘦身無可厚非，但革命尚未成功之前，千祈唔好學前保安局長，日日着貼身衫晒冷！女人30看電影慣性靜雞雞喊，最忌講起家裏的貓狗都喊到唔收聲。女人30應該與時並進，冇謂跟18、23青春少艾爭位睇碧咸，識時務的話，就要轉型鍾意施丹。女人無論三幾十，都得戒絕尾音那個可憐的「囉」字，在公眾地方煲手提電話粥時別像叫床般淫笑。