扮靚篇:<br>日日按摩大面缽變瓜子面

扮靚篇:
日日按摩大面缽變瓜子面

兩個女仔,一個樣靚,一個衣着性感身材正,你話邊個吸引?
大部份人都是以貌取人,當然靚樣着數;可惜現在好多女仔都將焦點全放到瘦身上,完全疏忽了因壓力、疲勞、體弱、減肥帶給面上的水腫、臉黃、熊貓眼、煤氣嘴……等。如果想靚得養眼又吸引,是時候跟中醫學兩道穴位按摩,輕輕鬆鬆幫自己塑出甜美精靈瓜子面!
記者:李玉蘭
攝影:周旭文
化妝及髮型:Olivia(SoImage)
ImageGirl:Thong(RichStrategyGroupLtd.)
資料:香港特區中醫院
(查詢:28061992,地址:香港北角北角道十號北角亞太廣場一字全層)

徒手塑瓜子面
如果你是圓形、蛋形等面形,有可能是水腫或肌肉鬆弛而引起的假象,只要做個瘦面療程,趕走塞住面裏的垃圾障礙,清新輪廓好快現形!

小貼士
*每星期做一、兩次,能有效收緊輪廓。

步驟
1﹒先用溫水洗面,再用少量潤膚膏或按摩油搽面,以便按摩。

2﹒消水腫:用食指、中指,沿足陽明胃經(眼中央對下中線位)向下輕按至下巴,再向上按至頭維穴。

3﹒抗地心吸力:用食指、中指、及無名指由鼻翼開始,打橫向外及向上輕掃至太陽穴8次。

4﹒瓜子面塑形:兩隻手掌心放在兩腮下,向上推8次。

5﹒去雙下巴:用左右兩手的手指背,交替由頸向下巴方向掃約20次。

眼睛叉電4部曲
如果你因為長時間用眼過度或水腫等引致眼睛疲倦、眼澀、起紅筋、有黑眼圈、眼袋等,不妨參考以下按摩手法。

小貼士
*按摩前要先除下隱形眼鏡;若眼睛有疾患,如青光眼、白內障等不宜進行,或在醫師指導下進行。

步驟
1﹒用拇指按揉睛明穴(眼角位置),向上輕輕推8次。

2﹒用食指、中指、無名指以順時針方向輕按攢竹(眉頭)、陽白(眉中)、絲竹空(眉尾)穴8次,再以逆時針按8次。

3﹒屈曲食指,按上、下眼瞼8次,以消除眼圈和眼袋。

4﹒搓熱雙手,以指尖按揉雙眼,可行氣活血化瘀。

趕走煤氣嘴
便秘、體弱會令體內毒素積聚,令嘴仔紫紫黑黑,如同煤氣中毒,這樣便是時候為嘴仔做運動。

1.食指及中指以順、逆時針方向,按揉人中、地倉(嘴角旁)、承漿(下唇中央對下)穴各8次。

2.搓熱雙手,蓋在嘴上或以熱毛巾、熱水袋敷在唇上約1分鐘。

修個直鼻樑
雖然豬膽鼻不可能變瘦鼻樑,但不時幫鼻子做運動,肯定可以好輕易改善線條!
以中指及食指,輕力沿鼻樑向上推8次。

簡便藥膳
要全面美容就要多管齊下,不時用藥材泡水沖焗飲用,可以事半功倍!

花旗參養顏抗衰老
藥膳:花旗參二錢,開水泡焗飲用;它性質平和,人人合用。

每劑約價$5

冬蟲草提高免疫力
藥膳:以冬蟲草一両磨成粉,早、晚各一茶匙用溫水送服;它屬溫性,不合熱底人士。

每劑約價:$20起

玫瑰薄荷平衡內分泌
藥膳:玫瑰二錢、薄荷一錢,開水泡飲。

每劑約價:$5