要減肥成功，首要將身體的毒素排走，食排毒素掃走體內廢物，當然方便，但似乎不太健康。今次介紹的何首烏煮蛋大家大可一試，何首烏屬補肝腎聖品，具潤腸通便作用，可以將體內的廢物排出，多飲有助減肥。
材料：何首烏3錢、雞蛋2個、薑2片、米酒2湯匙、葱適量。
做法：將雞蛋煮熟剝殼備用。將切塊後的何首烏，與蛋、薑、米酒、葱及5碗水煮約5分鐘即成。
資料提供：良心製藥
一到夏天，自必然想起清甜多汁的水果。最近吉之島舉行「美國食品節2003」，場內有多款精選的美國食品以優惠價發售，好似我最鍾意的西北車厘子、加州白肉桃駁梨，全部會以優惠價發售。除水果外，還有美國雞中翼、響螺頭及急凍炸薯餅等，諗起都食指大動，重唔去掃貨？
吉之島美國食品節2003
日期：由今日起至7月23日
地點：康怡店、大埔店、將軍澳店、黃埔店、樂富店、荃灣店及慈雲山店
暑假已經開始，又係小朋友盡情玩樂的日子。今日TVB於愉景新城舉辦了「開心事．話你知」徵文比賽，屆時會有TVB兒童大使蕭正楠、文頌嫻、李天翔等一齊與大家玩遊戲，開開心心過一個下午。
TVB兒童節「開心事．話你知」
時間：3:30pm?:00pm
地點：愉景新城——購物商場兒童街
地址：荃灣青山道398號愉景新城
打入健力士紀錄絕對不易，今日你可親睹劉德華、李暉及一千位善心者，一齊於奧海城露天廣場舞筆、弄劍，打破世界紀錄，咁壯觀的情景，你又怎可錯過呢？睇完歷史性的時刻，於場內消費滿$300（須於一期滿$100、二期滿$200），即可免費獲贈《人妖打排球2》換票證一張，要睇生鬼的泰國電影，記住多多消費啦！
舞筆弄劍創紀錄
時間：3:00pm?:00pm
地點：奧海城2期露天廣場
地址：西九龍海輝道11號