鐘情山水與運動 Rosanne擁抱大自然

鐘情山水與運動 Rosanne擁抱大自然

石澳後灘、有山有水的大自然環境下,星洲人氣組合2R的家姐Rosanne多次表示,若換在以前,早就跳了入海游個痛快,管它曬黑不曬黑。Rosanne最欣賞在香港可以隨時隨地運動,跑步、行山、釣魚悉隨尊便。 文:徐嘉華 圖:劉耀輝 服裝提供:reebok 髮型:WilsonWong(Chin.G)

釣魚同Rosanne(黃婉君)keepfit沒有太大關係,但勝在可投入大自然懷抱,這是她最嚮往的。眼前的她,骨架幼細,充滿陽光氣息,給人一種「的骰」得來硬淨的感覺,原來這都拜孩提時鍾情游水所賜。
記:你細個就開始玩運動的嗎?
Rosanne:我在新加坡的家旁有個沙灘,約六歲就鍾意游水,差不多日日都到海邊游,所以我的皮膚有少少黑底,都是曬多了太陽得來的。
記:你在新加坡時常運動嗎?
Rosanne:我讀書時,學校一星期有三堂體育課,每次老師都要我們跑四公里路,然後再打波;我是田徑校隊,曾經在中二那年拿過全新加坡中學校際田徑賽五公里第一名。我覺得運動由小時候開始較易上手,大個才開始keepfit,做起運動就會較辛苦。

一有空就行山
記:來到香港後,比以前更多運動嗎?
Rosanne:對呀,香港比起在新加坡有更多地方可以運動。在新加坡要找一個又靚又大的海灘好難,頂多一個聖淘沙,但交通不方便;哪像香港隨處都有海灘,灘大不在話下,風景又美、交通又方便。如果不是做這一行(指演藝界),我想我會日日跑去沙灘游水。
我來了香港後,亦愛去行山;一有空就找香港的親戚一齊去行山,一來可以鍛煉身體,又可欣賞風景;我好鍾意山山水水,現在保持一個月行一至兩次山。我行過石澳、西貢同山頂,三地都很美,最高紀錄曾一天行了足足六個小時。

游完水感覺好清新
記:你的keepfit秘訣是甚麼?
Rosanne:我覺得游水好重要。游水不但對全身都有幫助,可以tone(結實)到肌膚,又可以減肚腩。我游蛙式,曾試過長期游,很少會出現肚腩,就算一不小心肚腩出來了,游一下子又收回去;又或者每天做少少situp,約四、五十下,做的時候用腹部帶動起身,但不可以偷懶,兩個星期應該見效。我鍾意游水的另一個原因是我好易腰痠背痛,游水可以讓我放鬆全身,游完的感覺refresh好多。我現在只游室內,避免曬得太黑。
記:你覺得自己fit嗎?你fit的定義是怎樣?
Rosanne:如果十分滿分,我給自己七分,希望運動的時間固定一點;因工作關係,現在要忙裏偷閒才能做到。Fit嘛,是要起床那一刻感覺好精神,不會有不夠瞓的感覺。

Rosanne小檔案
國籍:新加坡 職業:歌手
年齡:30/06/79(24歲) 身高:1米63
體重:43公斤
學歷:澳洲柏斯CurtimUniversity商科一年級(暫停學)
曾拍廣告:Reebok、TrendyLand、金象米、存為愛CD
最喜愛運動:游泳、行山

行山是Rosanne的至愛,沿途又可欣賞美麗的風景。