體壇3嬌護膚爭輝

體壇3嬌護膚爭輝

無論經濟多壞,打開雜誌,美容廣告及相關專欄佔了一大半。所以說,人都是愛美的,尤其是女性。到了夏天,女士們花在護膚的時間及金錢也較其他季節多。
今次請了三位本港體壇公認皮膚好的「靚女」運動員,包括剛獲特區政府頒發「榮譽勳章」的壁球「小旋風」趙詠賢、羽毛球的凌婉婷及乒乓球的桑亞嬋,與大家分享個人護膚心得。也許,看完她們的親身經歷,你或者會比以前多省點金錢在護膚上。 圖?文:徐嘉華

趙詠賢:愉快心情皮膚靚
香港體壇的「開心果」-趙詠賢,總像個沒煩惱的小女孩,原來這一點與皮膚也有很大關連。她說:「如果一個人開心點,保持愉快心情,晚上睡覺也會好,對皮膚亦有好處,至少不會有黑眼圈。除了保持好心情,運動也不能少,因為可以促進新陳代謝,讓皮膚呼吸好一點。」
不要看Rebecca現在皮光肉滑,她也曾有煩惱的時候。她說:「中學時期塊面好油,勁生暗瘡,後來人大了,皮膚變了中性,面上油脂分泌少了。現在面部留了少少以前爆暗瘡的痕迹,某地方毛孔會大一點,但無辦法解決。所以青少年時要開始護膚,亦要勤洗面。」
「我就十七、八歲才開始護膚,之前只用洗臉奶,後來看多了雜誌內的美容專欄,才開始做mask(面膜),我鍾意用不同的面膜,好似深層潔面的、保濕的、營養的或漂白的,一周敷兩次。」
現在最令Rebecca難解的,就是「眼睛」。她說:「以前沒有打理雙眼,但最近一兩年,發覺雙眼多了很多細紋,加上我易有黑眼圈,所以近排注意護理雙眼,睡足一點之餘,亦有用眼霜。」原來Rebecca至今仍未出去做過facial,她認為有湯水可以滋潤身體,對皮膚有直接幫助。

趙詠賢–壁 球
年齡:24歲 出生地:香港
全職運動員:5年 開始護膚年齡:17歲
護膚秘訣:生活規律、多做運動、飲湯水、睡眠足
用品:洗臉奶、收縮水、面霜、眼霜、面膜、精華素

凌婉婷:「自摩」十字位最經濟
很難想像,眼前皮膚幼細、白皙的「阿婷」,小時候原來是個「黑炭頭」。她說:「以前細個好黑,是黑黑實實那一種。後來可能是香港的水及天氣不同於廣州,我才開始變白一點。」
「十六歲以前我連面霜也沒有搽,後來看多了護膚廣告,大約在十八歲開始護膚;去年開始用精華素,曾經試過日日做面膜,效果好好,塊面比較有光澤。我覺得皮膚好壞與食煎炸東西及睡眠不足有直接關係。睡不好,易有眼袋,塊面好易會乾。最好多食生果,體內維他命夠的話,面上顏色也不會太『旱』。」
「阿婷」還有一個不用錢的護膚秘訣,那就是自己按摩面部。她說:「我是睇書知道的,有空㩒一㩒塊面,可增進血液循環,有助面部皮膚,所以得閒無事做,就會㩒㩒十字位,包括額頭共五分鐘。另外,我好容易有黑眼圈,晚上飲多一點水就會眼腫,我會用綠茶茶包去敷,冷熱都得,約敷五分鐘,效果不錯。另外,鼻上時有黑頭,我會一星期做一至兩次磨砂。出外做facial,數個月一次,當是大清潔。」

凌婉婷–羽毛球
年齡:22歲出生地:廣州
全職運動員:7年 開始護膚年齡:16歲
護膚秘訣:按摩臉部、綠茶茶包去黑眼圈、多做面膜、多食生果
護膚用品:洗臉奶、爽膚水、精華素、面霜、眼霜、臉膜、磨砂

桑亞嬋:每月做2次facial
由當初從河北來港打波,到現在居港已經五年多,桑亞嬋都是皮膚白白、面色紅潤。她說:「我從小就不起暗瘡,可能我玩的是室內運動,皮膚很少暴露在陽光下;而且我自小就喝很多水,對皮膚很有幫助。」
「我覺得最好飲清水,有助排泄,所以每日至少喝八杯水。第二是要有充足睡眠,人就覺得精神,又不會有黑眼圈,看起來才好看。」甚少化妝的桑亞嬋,大約在年半前開始出街做facial,一個月做一至兩次。她說:「因為到了夏天,面上分泌的油脂很旺盛,有時面上的髒東西是自己清潔不了的,必須要做一做facial才可以徹底清潔。」
饞嘴是桑亞嬋唯一「死穴」。「有時忍不到口,多食熱氣、煎炸的東西就出痘痘。」

桑亞嬋–乒乓球
年齡:21歲 出生地:河北
全職運動員:5年 開始護膚年齡:19歲
護膚秘訣:多喝水、睡眠足
護膚用品:洗臉奶、爽膚水、精華素、面霜、眼霜

「阿婷」建議一些有毛孔閉塞的人,可以多玩運動,出一身汗後皮膚一定好起來。

桑亞嬋認為一大堆的護膚品,也不及多喝水及充足睡眠來得有效。