香港人遇到身體出現痛楚，有時會自行食藥治理，不會尋找痛的原因。痛楚是身體的警號，即是通知你身體有些問題出現了，需趕快處理。
如運動後，出現腰痠骨痛及膝痛等問題，最理想的處理方法是找出痛的源頭，而使用止痛藥只可減輕痛楚的感覺。
當韌帶、軟骨、骨膜、骨折、肌肉、肌肉血管及神經線等身體部位受傷，在物理治療角度來看是可統稱為身體機械運作受傷，而治療方法是針對人體力學與機械學創傷來處理，例如韌帶截斷便要駁回，之後便可使用不同的方法，把駁好及傷愈的新組織回復應有的彈性。
當運動時身體突然出現劇痛，又或者是漸變的痛楚，如胸口隱痛便應求醫，不應自行食藥醫治。
當然，痛症出現可能是關節及肌肉組織受傷所引起外，也可能是被細菌感染所致，如受感冒菌、肺癆菌等感染，亦可令身體出現不同的痛症，此時便要用抗生素等藥物來殺死體內的細菌。
郭志堅
前港奧運代表團物理治療師
現為執業骨科及運動物理治療師
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