家庭食療:綠豆葛根湯

家庭食療:綠豆葛根湯

綠豆和葛根有解毒的療效,加埋生魚和其他藥材煲湯,有消暑祛濕及清熱下火的作用,另對防治皮膚濕毒瘡癬和關節肌肉不適,亦有功效。

材料:
綠豆 二両
葛根 半斤﹙如用新鮮葛需兩斤﹚
老桑枝 五錢
生地 五錢
陳皮 一小片
蜜棗 二枚
生魚 一條﹙約一斤﹚
油和鹽 少許

方法:﹙三至四人份量﹚清水八碗,煎至四碗,先扭大火煲滾,然後收細火,煲一小時左右。
記者:楊一凡
資料提供:中醫余康明25777393