做了私人健身教練多年的Sunny，數年前曾任天后鄭秀文的私人健身教練，協助她提升狀態及體能應付個唱；而他透露，藝人能夠在極短時間內瘦身的秘訣，是因為他們有時間及回報率高。
他說：「正所謂『世上無難事，只怕有心人』，當藝人知道成功減磅後，可能有幾百萬在等着他們去賺的時候，就會好集中精神去收身；加上他們有的是時間，可以一日跟足健身教練做四、五個鐘頭，自然可消耗體內嘅脂肪，這樣全身全意去收身，效果自然快過一般人。試問一般人，怎可能每日抽幾個小時去做運動呢？」
Sunny續道：「記得幫Sammi的時候，她好瘦，但好在她好聽從指示去做，唔算難處理，只是食量太少，當做這樣大量的運動時，會消耗很多體力，所以我當時建議她要食多些健康的食物。」由於鄭秀文患有哮喘，支氣管會比一般人敏感，故Sunny要特別小心處理她的運動量，在最初操練時，只安排Sammi做些比較容易的訓練，例如急步行、慢跑同游水，經過大約兩個星期左右，才逐漸加強運動量。